完璧な餃子

今月のネイルは12月に向かい、ホワイトクリスマスのイメージですw

白っぽいシルバーのフレンチとストーンがひとつ。
(ピンボケ(泣)後ろのリースに焦点が合ってしまう現象。。。)
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そしてこの頃、餃子に自信が付きました。
以前は水が多くてパリッと焼けなかったのですが。(焦げるのが怖くて水を多く入れてしまう。。)
思わずパチリ。
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☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)

○ZUMBA(小川IR)

金曜日はお休みしてしまったので1週間ぶりでした。
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# by rozepon | 2016-11-29 13:50 | ●ネイル | Comments(0)

11月の花教室

11月の花教室はクリスマスリース!

今年のクリスマスリースはどんなかな?ってそれはそれは楽しみでした。
毎年、全く違うタイプを提案してくだるので本当に楽しみです。

今年はナチュラルなグリーンと赤のキラキラしていないシンプルなリースでした。
ベーシックカラーのリースに、リボンもまたベーシック^^;それがまた可愛いです。




      ***********「X'masリース2016」***********


     
今年もクリスマスリースでお部屋を彩りましょう。
色合いはレッド、ホワイト、グリーンの
ベーシックなクリスマスカラー。
深みのある赤い野バラの実、
こっくりと暖かな白の花、
グリーンは、動きのあるつるものや
実物など。
ナチュラルシックに仕上げましょう。

2016フランスのリボンコレクションから、
ホワイトスノウ&グログランリボン、3種を重ねて。
華やぎをプラスして。 


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          *******************



楽しみなクリスマスリースですが、苦手なリースなのでやはり悪戦苦闘。。。
バランスが難しいです。

ベーシックなカラーと素敵なリボンに助けられ、ようやく完成しましたが、家で飾ってみると
なんだか。。。。反省点が色々見つかり、もう一度作り直したくなります。
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教室はもう来月の花材が干されていました。
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街もクリスマス感、満載です。
ご近所の銀杏はもう少しで、紅葉の完成。
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☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)

○ZUMBA(小川IR)
○ヨガ(内山IR)
明日は祝日でお休みなので、大好きな内山ヨガに参加できました。
22時頃の「仰向け安らぎのポーズ」は、全員、催眠術にかかったかのようになってしまうのです。
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# by rozepon | 2016-11-22 13:17 | ●お花lesson | Comments(0)

初めての川越散策

以前からいつか訪れたいと思っていた川越の街。11月の中頃にようやく行ってきました。

秋晴れの日だったので、観光日和です。
道の駅ふうな、地元産の食品やお花などを売っている大きなお店の横のパーキングに車を止めて観光へ。
色々な野菜を売っているのが見え、帰りが楽しみ♪

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この辺りは歩道が広くて歩きやすい。
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川も流れていて、川沿いのお散歩も良さそうです。
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こちらはメインストリート。
川越って言ったらこのイメージ!
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お豆腐屋さん。
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昔ながらの建物と後ろのマンションが対照的。
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カフェ。
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お腹が空いてきて、犬OKのレストランでランチにしました。
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暑かったので日陰のテーブルです。
ランチには早かったので1番乗りでした。

ロゼポンにもお水を頂きました。
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ろ「お水だけじゃ悲しすぎる。。。」
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お腹もいっぱいになったので、また散策へ。
ここも、ざ川越!時の鐘。でも修繕中でした。。。
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メイン通りと並行している裏道は、またまた可愛い町並みでした。
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絵になる~人力車と七五三!
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午後は裏道もメインストリートも人人人。こちらも外国人多し!
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珍しい建物ときれいな街並み、良い観光名所でした。

帰りは駐車場の隣のお店で、お野菜と植木を買って帰りました。
野菜も植木も花もいつも買うお値段の半額ほど!欲張りたくなりますw









☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(仲田IR)

やっと体調も整って、いつものジムの日常が戻ってきた感じです。
健康のありがたさ!
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# by rozepon | 2016-11-18 21:13 | Comments(0)

10月のネイル

10月の風邪っぴき中も、予約してあったのでネイルのお手入れしていただきました。

10月は美容院も行きました。
美容院で咳が出ないといいな~って思いながら行ってみたら、美容師さんも風邪で咳をしていました(笑)


ネイルの日も、マスクして行きました。
今思えば、しっかり休んで治さないから、ずるずると1か月も続いていたのかな。。。

今月のネイルはベージュ系のワンカラーに1本デザインしてもらってその指はマットに。
秋色です。
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☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)

○ZUMBA(小川IR)
yupinさんは超久しぶりの小川IRのZUMBAでした。
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# by rozepon | 2016-11-15 20:55 | ●ネイル | Comments(0)

パオ君も日光浴

つむちゃんとPちゃんが揃って日向ぼっこ。

気持ちよさそうです。
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そうだパオ君にも!と思い、こちらは強制日向ぼっこ。
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そしたらPちゃんが。。
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サメのようにぐるぐると周りをまわりだし。。
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パオ君もPちゃんを追う。。
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ぐるぐる・・・
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(仲田IR)
ひっさし振りで金曜日。yupinさんはお休みで、一人での参加でした。
仲田IRと久しぶりの再会を喜びました(笑)
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# by rozepon | 2016-11-11 20:30 | Comments(0)

10月の花教室

10月のとあるひ、花教室に行ってきました。

今月もHPを見たときから楽しみにしていたアレンジ。
以下先生のHPより。

          ***************

「ワイヤーバスケット~秋色あじさい~」


蓋つきのワイヤーバスケットに
秋をつめこんでいきましょう。
ころころとあじさいボール、苔ボールをつくり
紫のエリンジュームやアフリカンブルーバジル・・・
めずらしい花材もあしらっていきます。



          ***************



蓋がついてるワイヤーのカゴ!この中にアレンジを詰めて蓋は閉めても、立てかけてもOK。
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中身はグリーンの苔玉、秋色アジサイのボール、そして小さなブーケと紙のリボン。
どれも単体で作ったので、中身の入れ方を変えられます。

グリーンが上になるとフレッシュな感じ、紫色が上にくると秋らしく。。という具合!
なんて素晴らしいんでしょう。

冬には毛糸玉を入れても可愛い!
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香はベルガモットがメインでレモンティトゥリーが入ったました。
レモンティトゥリー。。ティトゥリーと効能が同じで葉がレモンの香りだとか。。。色々ですね。
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今回のアレンジは知人のお誕生日プレゼントで差し上げるため、ラッピングしていただきました。
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今月はカメラを忘れて携帯で写したので。。。^^:






☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)

○ZUMBA(小川IR)
今日も体に優しく午前1本、ナイターで1本。

この花教室の日もまだ本調子ではなく、でも日程はどれもこなしていました。
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# by rozepon | 2016-11-08 14:30 | ●お花lesson | Comments(0)

河口湖1周ウォーキング!のはずが。。。

時はさかのぼり、10月のとある日。

同級生3人で河口湖1周ウォーキングを挑む予定だったのですが、お天気が雨。。。
雨天決行で、とりあえず河口湖へ向かいました。

私は隣町のこちらから高速バスです。
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富士急ハイランド付近で富士山!!
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待ち合わせは10時に河口湖駅。
同級生の一人は新宿から高速バス、もう一人は河口湖の住人。

ちょっと早く着いたので、帰りに買うお土産選んだり、駅も列車もいちいち可愛いのであっという間に10時でした。外国人率非常に高いです。
そして思ったほど寒くなくてよかった。
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河口湖在住の友人が車で来てくれたので、雨が降る前にまずはカチカチ山を登ることに。
一周はあきらめ、今日は下見に変更です。
5分も走るとカチカチ山駐車場。そして登山口とか無く、いきなり登山に入ってました。

凄い急な坂と一段が高くて離れている階段。テンポよく歩けないし登れない。
10分も登ると息が切れて、暑くて、シンドイ!!
脱げるものを1枚づつ脱いでも暑くて汗だく。河口湖はもうこたつ!って聞いていたので寒さ対策を万全にしてきたのに。こここでこんなに汗をかくとは~~
病み上がりのせいなのか、登りに弱いのか。。。心の中でもう富士山に登りたいなんて絶対に口にしませんと誓いながらようやく頂上。
きつかった~~
でも下界の景色は素晴らしかったです。
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下山はもちろんロープーウェイ!
予定では河口湖1周した後、体力があればカチカチ山に登ろうって事でしたが、絶対に無理(笑)
頂上にいる人たちはみんなロープーウェイで登ってきたのね。(正解ですよ)
40~50分かけて登った来たのに、下りは5分でした。
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登りはくねくねと登り、下山は一気。
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車に戻ると雨が降り出し、ポイントをみながら1周することにしました。
紅葉は始まっていて綺麗です。
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1周するときは七福神めぐりもするつもり。
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河口湖ミューズ館 ~与 勇輝~を見学。
お人形に興味はあまりなかったけれど、展示されている人形はどれも素晴らしく魂が宿っているよう。動きだしそうで怖い。。。
ミューズ館の建物も素敵でしたが、庭がイングリッシュガーデンのようで雨でもそれはそれでいい感じでした。晴れてたらまた素晴らしいことでしょう。

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昼食は名物のほうとう。
美味しかったです。雨だからかお客さんは少なく、ゆっくりできました。
アットホームなお店で、河口湖在住の友人はだしを取ったこぶを佃煮にしなさいってもらってました。地元ならでは。
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その後に河口湖木の花美術館。
中のダヤングッズも可愛いけれど、建物が何より素晴らしいです。
ここは日本じゃない?と思うほど素敵な建築でした。晴れてたらね。。。(涙)
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外を歩いて寒くなってきたので、友人宅へ。写真でしか見たことがなかった「もこちゃん」に会えました。訳あって友人宅に引き取ってもらえたもこちゃん。とってもかわいくていい子でした。(太りすぎだったけど。。ミニチュアシュナウザーなのに10キロ越えは。。。)
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バスの時間までこたつでゆっくりお茶タイム。
最後に暖まらせてもらって、のんびりできて感謝です。
17時に駅まで送ってもらい、それぞれバスで帰宅の途に。
5月頃リベンジの約束しました。
帰りの高速バスはまさかの事故渋滞で2時間遅れで到着でした。疲れた~~。



☆本日のフィットネス☆
○セルフリセットヨガ(柴田IR)
○骨盤エクササイズ(柴田IR)
yupinさんが1か月ぶりのフィットネスクラブなのでまずは体に優しいものからと、イレギュラーなクラスに参加しました。久しぶりの体にはこんな優しいクラスがいいですね。
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# by rozepon | 2016-11-02 11:41 | Comments(0)

ロゼポン、ぽにょんちで床屋さ~ん

時はさかのぼり、10月のとある日。

ロゼポン、すっきりさっぱりしにぽにょんちへ行きました。
8月に作ってもらった背中のハートはこんもりと生い茂り(笑)全体がもこもこ状態です。

ぽにょんちまでは大好きなお散歩ルート。
何も知らず、ふんふんとにおい嗅ぎ。
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ぽにょんちの階段で躊躇するも、強制的に連れていかれる~~
そしてぽにょママさんに~~あぁぁぁ~~
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そしてすっきりさっぱりのロゼポン、今回はハロウィンのお写真でした。
毎回凝った背景です。
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体力消耗したので、ゆで卵をトッピング~。
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なんだか首が長いね~w
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お疲れ様でした。
ぽにょママさんありがとうございました!




☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)
1か月ぶりのフィットネスクラブ。どれだけ体力が落ちているのやら。。。
いきなり3本は辛かろうとエアロ1本にまずは参加することにしました。
しかし。。。最初のウォーミングアップでもう帰りたくなってくるほど疲れて。。。頑張って50分間ついていきました。体力ってすぐに落ちるものですね。。。
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# by rozepon | 2016-11-01 11:18 | ●トリミング | Comments(0)

しその実の天ぷら

近所の農家のしその実を天ぷらで食べました。

枝部分は食べません。
焼き鳥を食べるように、横にずらして実だけを食べます。

LINEで毎朝9時に今日の野菜情報が届き、引き取り時間を伝えてお取り置きもできるので、野菜はほとんどこちらでお世話になってます。調理法や保存法まで教えてくれます。

初めて食べるしその実の天ぷらは爽やかな味でした。
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☆本日のフィットネス☆
○ZUMBA(小川IR)
先週高熱でお休みした小川IR、まだまだ治りきってないご様子。
2週連続でお休みはできなかったのか、無理してきてくださってとってもありがたかったのですが、
前列、その他数名、風邪がうつったようです。。。(笑)
yupinさんは翌日のお昼から発熱で早退。私も夜から発熱。「あ~うつっちゃったね」。。
初期の対処が悪かったのか、この風邪、治るまでに1か月かかりました。
ジムもこの日を最後に10月は1度も行くことができず。
病院に4回通って、ようやく治りました。本当に風邪なのか心配したほどです。
いつものように民間療法(東洋医学)で治し始めたのですがウイルスに負けました。抗生剤や解熱剤、喘息ようの吸引、西洋医学を駆使しました。
体が薬漬けになった気分です。
健康が1番、改めて思いました。
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# by rozepon | 2016-09-27 21:27 | Comments(0)

ほんだしレシピ

小栗旬のほんだしレシピが美味しそうで真似しました。

うちでは白菜だんだんと言う名前で、白菜、豚バラを重ねていくタイプをいつも作っていますが、
小栗旬のCMがあまりにもおいしそうだったので、味の素のHPで早速見てみるとレシピ出ていました。

レシピと言うほどではありませんが、並べ方(切り方?)はなるほど!!
http://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/705346
こんな風にカットすると、サイズが揃うのね~。

美味しかったです。
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☆本日のフィットネス☆
○ZUMBA(仲田IR)
○オリジナルエアロ(仲田IR)
今日は祝日プログラムで、仲田IRの初めての昼間、そしてエアロ!!
yupinさんはまたイギリスにいってしまったので、一人で参加しました。
ZUMBAはお馴染みの方や、そうでもない方々(笑)で、いつもの楽しいZUMBAでしたが、なんだか明るい時間でフレッシュ。そしてエアロは~~コンビネーションでも(汗)なのに、オリジナルとは。。高い壁が立ちはだかっていました。仲田IR恐るべし!
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# by rozepon | 2016-09-22 15:18 | Comments(0)