やってしまいました。。。携わった方々、、ごめんなさい。。。
我が家はネットでのお買い物、多い方かもしれません。。。 日用品、ペット用品、化粧品、生活雑貨、オーガニック系は海外から。 4人家族でそれぞれが買い物するので、毎日のように佐○さん、クロ○コさん、郵便局さんが届けてくれます。 そんな中でたまに、極々たまーに、現物を見ていないので、失敗もやってしまいます。。。 今回の失敗は大物。。。ぬこさん達のキャットタワー。。。 つむちゃんは運動神経バツグンなので、タワーなどなくても、登れるし降りられるのですが、、、 いぶちゃんが、、、小さい時長い間、病院生活していたからか、心配なほど運動神経がありません。。 今回セルフリフォーム後、家具の見直しをして、模様替えなどしてみたら、いぶちゃんが利用していた足場が 無くなってしまい、度々降りられず鳴いていました。。 そこで急遽キャットタワーをポチしてみたら。。。 うちのこの隙間にぴったり(!)と思ったのに、中間の足場がサイズオーバーで納まらず、返品をお願いしました。 送料はこちら持ち(当たり前。。)ですが、快く交換で返品を受理してくださり、ホッと一安心でした。 キャットタワー代金分の交換、これがちょっと大変でした。 サイズが合うキャットタワーが無かったので、おもちゃや雑貨をちまちまと代金分、購入することになり、 その中のひとつがこちら。 ロゼポンの(棚ぼた)ドーナツやマカロン。 嬉しそうなロゼポンの笑顔♪ ロゼポンご愛用のアイスクリームシリーズと同じ素材なので、強そうなドーナツですよ! キャットタワー返品のお陰でロゼポン棚ぼたでした^^; ★本日のおまけ★ ☆本日のフィットネス☆ 今日の汗は”ちょっと良い汗” ○エアロバイク (10分・3km・5Kcal) ○ラットプルダウン20kg 30回 ○レッグプレス35㎏ 20回。 ○シェイプパンプ (IR林 代行 エアロ50LOWのIRでお馴染みでした^^) 左右ともに2.5㎏ 頑張って3ヶ月間はこのプレートでやってみます。 辛いところで、後16か~い!なんて声が掛かると気が遠くなってくるけど、頑張りどころ。 今日から新しい動きと音楽でした。 IRは代行、スタジオも変わりましたが、私はまだ初心者なので何にも違和感はありません。 シェイプパンプ終了後5分間で、片付けをして、ダッシュでスタジオを移動したのですが。。。 2分オーバーでエアロ40には参加できず。。。泣く泣く帰ってきました。 筋トレ後、有酸素運動をするのがベストとの事なので、今回のスケジュールは嬉しかったのですが、無理そうなので、来週からはシェイプパンプの後はプールかな。。。。 続けてずるずるとトレーニングできないように、スケジュールが組まれている気がします。。。 時間が10分程度重なっているか、次のクラスは30~40分待つか。。。 回転良く回ったほうが、クラブ的には都合が良いのでしょうね。。 今日は、朝と夕方雨が降った関東地方でした。 ムシムシじめじめ、体の中も水分多めのような感じです。。
by rozepon
| 2012-07-06 21:54
|
Comments(0)
|
カテゴリ
●ボンヌさんのお弁当 ●このごろのメニュー ●ともだち100犬できるかな♪ ●つむぎ ひすとりー ●食う・寝る・遊ばれる ●家のメンテナンス ●ネイル ●お花lesson ●トリミング ●ロゼポンの体調記録 ●ナンタケットバスケット ●2022FI・EE・IT・DE・IE旅 ●Mちゃん ●この頃の花 ●この頃の食 ●シャドーボックス ●フランス刺繍 ●アイルランド旅行 ●国内旅行 ●ハンガリー・デンマーク・アイルランド旅 ●医療 以前の記事
2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 02月 2022年 01月 2021年 12月 2021年 11月 more... フォロー中のブログ
◆おともだち◆
ブログパーツ
最新の記事
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||