2018年の「元気だったかい?」

今年も秋のクラス会が無事に終わりました。

今年はクラスの枠を外し、今まで以上に幅が広がっていました。
3年生の時の担任の先生と、お世話になった理科の先生でもあるサッカー部の顧問、そしてサッカー部と野球部も。

3年生の時の担任とは10年ぶり、サッカー部の先生は私は38年ぶり!!
他にも卒業以来の方も何名か。。。懐かしいひと時でした。

今年は同じ中学の人ばかりだったので、話は当時の話に花が咲き続け、お昼から夜遅くまで。。。
先生はお二人とも私たちと一回りしか変わらないので、知らない人が見たら、みんな同級生に見えたかも?ぐらいお元気でした。

先生お二人は当時から仲が良く、当時の先生方の裏話や、職員室の中の話など教えてもらえ、楽しかったです。
本当は海岸沿いのBBQを予定していたけれど、お天気が怪しいので、ビール工場に隣接しているジンギスカンへ。
始まる前に記念撮影。


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ジンギスカンは店内がうるさくて・・・そして忙しくて・・・
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2次会は全員参加で、静かな個室のスペースだったので、みんなと話ができて良かったです。



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今年の春、クラスメイトが亡くなり、またひとり欠けてしまいました。。。
先生もクラスみんなもショックでした。
元気なのが奇跡のようなもの。元気でクラス会に出かけられることが出来、本当に幸せとしみじみしました。
また来年、元気でみんなと会えますように。。。










☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)























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# by rozepon | 2018-09-20 15:04 | Comments(0)

パオ君、梨の季節がやってきた。

パオ君、元気に夏を乗り越えました。

夏の終わりには大好物の梨の季節!
毎朝、梨を美味しそうに食べます。


お風呂に入ってさっぱりして。
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キレイになったらお散歩。



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あっちこっち散策。


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お付きはロゼポン。



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カメラ目線♪
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毎朝、梨を食べるときに持っててあげないと上手に食べられません。
おすそ分けを待つロゼポン。

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パオ君は時間が凄くかかるけど、ロゼポンは一瞬で食べちゃうので、待ってる間中クンクンうるさいです。

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クンクン鳴いてももらえないので、反対側に回ったり、正座してみたりアピールを繰り返します。

リクガメのご飯風景で、お皿にみじん切りにした野菜を乗せてあったけど、パオ君に同じようにしてあげたら、バラバラに散らかすだけで食べられませんでした。野菜も果物も口の前にもっていくとパクパク食べます。
時間がかかります。テレビのドラマで、同じようにはっぱを食べさせているのを見て、「同じだ~」と感激しました。箱の奥に顔を隠して寝るのも同じ!何気なく手がかかります^^;
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☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(山口IR)
2か月ぶりのコンビネーションエアロ。火曜日はなかなかタイミングが合わず出られないけれど、貴重なこのクラス。なるべく参加しなければ!
















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# by rozepon | 2018-09-18 14:43 | Comments(0)

納戸の整理 & 断捨離

9月のとある日、納戸の片づけをしました。(あまりにも物がギューギュー過ぎて出し入れがスムーズにいかないため)

目的は、アルバムの入っている衣装ケース3つを1つにまとめる(アルバムから写真をはがしてアルバムは捨て、写真だけにする。
もうひとつは、1年間かけて集めておいた、学校のバザーの献品を見直しつつ、いつでも持っていかれるようにスタンバイ。
その、空いたスペースに災害用の食品、物品を分かりやすいように置く。

片付けや整理はわりと好きなんだけど、この納戸まるまるの片づけはやる気の神様が降りてこないとできません。
夏休みとかGWとか3連休で時間があっても、やる気の神様次第です。

ようやく、やる気の神様が降りてきてくれ、家人が誰もいない日でタイミングはOK!
みんなが出かけて直ぐに取り掛かりました。

手前の物からどんどん廊下に運び出し、そのうち高いところの物も椅子に乗っておろして、廊下へ。。
この作業を黙々とやりながら思う。
椅子に昇って重たいものを降ろす作業、10年後15年後。。20年後?にできるだろうか??

今のうちからどんどん物を減らして、椅子に昇ったり脚立を使わなくても良いぐらいの持ち物で暮らせるように心掛けなければ。
でも、季節はずれの家電、扇風機や暖房器具。旅行用の物や、お花で使う軽いけれどかさばる雑貨なんかは、どうしても上の方に置かないと、邪魔で。。。

そんなこんなで、午前中すっかり物を取り出して、窓も拭いて網戸も洗って風を通している間に、私は昼食。

昼食後、後半戦。
納戸を覗くと。。。


いつのまにかPちゃんが、来ていました。
いつもいる隣の部屋の窓からの景色とさして変わらないとは思うけれど。。。
違うんですね~^^;

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何も置かないで、見晴台にしてあげたいけど。。。無理です。

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こんなたくさんの物を、またパズルのように奥から入れていかねばならないのです。


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捨てても捨てても、物が。。。
災害用の物がどんどん増えているっていうのもあるけれど、記念の物より未来の物を?
過去より未来なんですかね。

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この頑張りで納戸はすっきりし、使いやすいようになったけれど、この後、3つの衣装ケースに収まっている写真の整理をしなければ。。。
yupinさんとボンヌさんのもあるので合わせて衣装ケース5つ分の写真!!!
他のブログでも子供たちが成人になり、たまりにたまった写真を一人1冊のアルバムに収めたって見たことがあったけれど、とても1冊には収めることはできないので、バラバラのまま箱にでも入れておこう。

義理母が元気な時に、私が写したyupinさんやボンヌさんの写真をせっせと渡していましたが、義理母はその写真を箱に収納していました。
私はアルバムに日付やその時の事柄を記入しながら整理していたので、箱にバラバラに入れる!にカルチャーショックを覚えたけれど、今は同じことになりました。
あの重いアルバムの嵩張りには限界があるのです!

たくさん撮りだめた写真は、老後、時間がたっぷりとある、ゆとりの時が来た時に、見て楽しもう!と、思いながら撮りだめた写真の数々。
今はデーターで保存しているけれど、データーはなかなか見直したりしないです。
10年分ぐらいのデーター。やはり現像した方がいいのかな~・・・





おまけはまたPちゃん。
ブラインドのあっち側にそれも転倒防止バーの向こう側に!!  






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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
仕事も始まり、またバタバタの木曜日が復活。



















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# by rozepon | 2018-09-13 11:33 | Comments(0)

チキンカレー 

いつもと違うカレーを作ってみました。

ご主人がイギリス人の家庭のお料理ブログで知ったカレーです。
うちの献立、食卓とは180度ぐらい違うメニューそして食卓です。

まず違う点はお箸が並ばない!
カレーもフォークとナイフ。和食のおでんもフォークとナイフが並んでいました。

この日はうちでもフォークとナイフで食べてみました。
時間がかかり、5倍位の時間をかけて食べたので、なんだかお腹がいっぱいに・・・
ダイエットにはいいかもしれません(笑)
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ではでは作っている工程を。
手羽元をビニール袋に入れ、そこに黒コショウ、小麦粉、カレー粉を入れてバサバサ振ってまぶします。
それをオリーブオイルで焼き付けて、その横ではゆで卵。


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手羽元に焼き色が付いたら、お皿に取り出して、同じフライパンで玉ねぎのみじん切りをゆっくり炒めます。
下のグリルでは、シイタケのお皿にコーンとツナをマヨネーズ和えを乗せてケチャップをかけてセット。


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炒めている玉ねぎにすりおろしのニンニクとすりおろしショウガ、レーズンも入れて炒め、
さらに小麦粉とカレー粉を投入し、粉っぽさが無くなるまで炒め続けます。


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人参も追加。本当は人参もすりおろすんだけど、すりおろすことに力尽き、みじん切りにしました。
それもちょっと大きめ^^;







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水を少しづつ加えて、ヨーグルトとコンソメをふたつ。

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茹であがったゆで卵と手羽元を入れて煮込み、味をととのえて出来上がり。
ルーを使わないので体に優しい、なのにボリューミーで定番になりそうです。

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おまけの画像はPちゃん。
テーブルの上でくつろぐ率高めのPちゃん。
ボンヌさんがPCしているときはいつもおとなりに。


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箱を置いたら気に入ったらしく、最近は箱の中に。
ギューギューで角が切れ、セロテープで補強したり(笑)
他の良い箱があったので置いてみたけど、やっぱりこの箱が良いらしいです。

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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)



















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# by rozepon | 2018-09-07 10:45 | ●このごろのメニュー | Comments(0)

油断大敵!

まさか!。。。笑えるからよかったけれど。。。

ぬこさん達、もういたずらはしないよね。。。と思っていたら。。
と言うか、ぬこさん達がいたずらをすることを忘れていたぐらい、しばらくいたずらしていなかったから。

ぬこさん達のドライフードを新しいお店から買ってみたら、おまけに色々とサンプルを付けてくれました。
それをテーブルの上に乗せたまま就寝。

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朝起きてみたら。。。開封済み。
完食していないのでお口に合わなかったらしい(笑)

前はフードはもちろん、お米の袋を破って食べたり、キッチンにちょっと置いてあるものを食べたり。。。
みんな大人猫になったので、もうそんなことはしないものと思っていたのに。。。

テーブルから落としたらロゼが食べる。。大変。
大事に至らず良かった。
反省。


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でも、いったい誰が犯人なんでしょうか?
Pちゃんは小食だし、キャットフードにはあまり興味がなさそうなだし。。。
でもやりそう。


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いぶちゃんはいたずらなんかしない子のはず。。
でもするかも。



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つむちゃんはもう9歳!そんなことしないよね。。
でも、侮れない。



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だれが犯人か全くわからない!orz










☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
9月の始まり~ジムは何も変わらず。




















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# by rozepon | 2018-09-06 13:51 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 8月

8月もボンヌさんのお弁当頂きました。


まずは鶏のから揚げ弁当。
から揚げと卵焼きに日の丸ご飯、オーソドックスです。
人参とズッキーニ、野菜もいっぱいでバランス良し、見た目も綺麗♪

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ふたつ目はキンパ弁当。
久しぶりのキンパ!キンパ大好きです。大好きなんだけど海苔巻きは難しいです。
小松菜とちくわのおかか和えと可愛い串もの。
蓋を開けたときに、足りなそうでノンカップヌードルを。。。

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3つめはケチャップライスとチキンカツ弁当。野菜はもやしとピーマンのオイスターソース炒めと小松菜の胡麻和え。
チキンカツのパン粉が無くて、コーンフレークを砕いて衣にしたそう。それでちょっと焦げてしまったらしい。。
揚げ物にさっぱりなおかずが良いです。

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4つ目は夏野菜のドライカレー(大戸屋風)弁当。
鯛のピカタは粉チーズが入っていて、ドライカレーに合うおかずでした。
さっぱりピクルスがおいしいです。


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5つ目はPちゃんハムカツべんとう(笑)
ハムカツの下は炊飯器で炊いたピラフでした。横にはラタトウユ。
初めてのキャラ弁でしたwハムカツは美味しいね~存在を忘れていたほど久しぶりに食べました。

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アップ!焦げた色がPちゃんぽいね。


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6つ目は五色弁当。
鶏はそぼろではなくて小さく切ってある鶏照り。
おかずがご飯の上にのってるお弁当も好きです。

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今月は6回作ってもらいました。
ごちそうさまでした。








おまけはPちゃん。
ジャストサイズ。猫は箱が好きね~


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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
8月が終わりました。8月はジム通いは10日。まずまずです。ほとんどナイターでした。
ZUMBAの後は上のHUBで岡田会。皆さんから夏休みに行った旅行のお土産を頂き、旅話会でした。
そしてまたジムの情報交換。プールのプログラムが良さそうでいつか行きたい。。。けれどプールはハードルが高い。いつも利用しているHUBはおつまみがハードなメニューばかりだけれどどれも美味しい!作っている場所が見えないけれど、どこで作ってるんでしょう?クオリティーが高いです。野菜はシャキシャキのパリパリ。揚げ物はカリッと!冷たいものは冷たく、熱いものは熱々。
























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# by rozepon | 2018-08-31 12:15 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

2作目はサンドペール。

2つ目のカゴを作り始めました。

サンドペールという名前のデザイン。
砂遊びのバケツ?のような。。。カジュアルな使い方ができそうです。

作り始めてびっくり。
背丈が高く、微妙に傾斜しているためステーブ全体を削り、ヤスリをかけなければならず。。。
サンドペールを持っている皆さんたちもこの作業をこなしていたの???

先生のアドバイスで足も使いました(笑)
凄い光景ですよ。

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ロゼポンが子犬だったら、こんな事、落ち着いてできなかったね~。
見守ってくれるようになっててよかった。(しみじみ~)

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今回は宿題でモールドにセットするところまで、自宅でとの事なので、ゆっくり楽しんでできました。


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ソファーで(ぬこさん達が寝ている間に)色を見て選別しながらの作業。
出来上がりに響く大切な作業です。
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おまけの画像はこんなところにつむちゃん!
小さいころからこんなところが好き!
入るだろうな~・・・の期待を裏切らず^^;


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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)












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# by rozepon | 2018-08-30 19:41 | ●ナンタケットバスケット | Comments(0)

夏の食レポ

新メニューは「キューピー3分クッキング」より。

または「つくおき」または「だいどこログ」。
何を作ろうか?と考えても思い浮かばない時は、目で食べたいものを。。

キューピー3分クッキングは3分では作れないけれど、食材は冷蔵庫にあるものや、普通に手に
入るもので作れるのでハードルが低く、作りやすいです。

こちらは「豚肉、じゃが芋、ピーマンのカレーじょうゆ炒め」。
冷蔵庫に入ってる食材で作れ、カレー味が新鮮でした。
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こちらは新メニューではないですが、この夏によく登場した焼きナス。
なすを作っている方から、わんこそばのように無くなると頂くので、焼きナスにすると大量消費できお互い助かりうれしいメニューです。

焼きナスの皮は熱いうちに剥く!とインプットされていて、ひーひー言いながら火傷しそうになりながら剥いていたけれど、冷ましてから剥いても特に味に変わりはないことをこの夏に発見!
今までの苦労は何だったんだろうと思いながら、おかげで登場回数が増えたわけです。

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とある日のメニューに新メニューがふたつ。
左下のごぼうのから揚げはクックパッドから仕入れた一品。

鶏からの要領で、ごぼうに味をしみこませて片栗粉をまぶしてあげるだけ。
簡単で美味しくて、鶏からのように罪の意識を感じず、食べたいだけ食べられます!!

真ん中の四角いお皿は、油揚げのピザ。

油揚げの上にピザと同じように具をのせて、グリルで焼くだけです。
お手軽なサイドメニュー。

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この夏、ハマったヨーグルトの食べ方。
ドライマンゴーをプレーンヨーグルトに1日漬け込みます。
ドライマンゴーはフレッシュマンゴーに復活。
ドライマンゴーの甘味がヨーグルトに溶け出すので、甘みを追加する必要は無し。
ただ干しただけのマンゴーなのに、干しただけで甘みが増すなんてすごいです。


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野菜の端っこを待ってるロゼポン。

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おまけの画像はこんなところにつむちゃん!
ひんやりして気持ちいいの?
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# by rozepon | 2018-08-24 18:57 | ●このごろのメニュー | Comments(0)

今年もセミの観察の季節。

今年は暑いのでセミを見かけるのも早かったような?

真っ盛りになると我が家の網戸にとまります。
とまった場所がちょっと高い位置なので、Pちゃんを抱っこして良く見せてあげました。
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熱心に見ていますw
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油断してると手が出る~
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あ~あ、飛んでっちゃった~。。。


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青空に白い雲。夏の空です。
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〇シンプルエアロ(川崎IR)














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# by rozepon | 2018-08-23 11:16 | Comments(0)

8月の花教室 & この頃の花

今月はお盆と重なり、一人で参加の花教室でした。

8月のたまたま涼しめな日、久しぶりの緑道を歩いて向かうと、ヤマボウシのまだ青い実がいっぱい。
8月の景色です。



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空も真っ青で、風が気持ちよく、しばしここで休憩してからお教室へ。


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今月は3人だけで、おしゃべりに花が咲き、それでもなんとか形になったので、案外作りやすかったのかも。。


*************「グリーンアレンジ」************

グリーンの花材をあつめてアレンジをつくります。
涼やかなナズナ、動きのあるシダ。
ベニバナやグリーバラ、暑さにも強いネイティブフラワーも
あしらいます。
掛けても置いても飾っていただけます。

************************************



長い白く細い枝が一番下でベースになっています。
初めて使ったチキンネット?にモスが張り付いた素材。自由に形が変えられてよさげです。
気に入ったので、私は根元にカバーのように使ってみました。
先生のサンプルは細長い白い木の枠の上に飾られていて、サンプルもその枠に収まるよう細く長くスタイリッシュに作られていました。
わたしのはやや太り気味。。。
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家に帰り飾ってみると、白い壁に同化して白い枝がほとんどわかりません。。。
残念orz


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そして、この頃の花。
萩。



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華奢な枝に葉と花。

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直ぐに終わってしまいました。。。
それから大ぶりのアジサイ。



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微妙なニュアンスカラーがいい感じ。

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山ユリ。


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3種をいっぺんに活けるとダイナミック!

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椿の実。
たくさんの葉の中に赤っぽい実が可愛かったです。

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あっという間に殻がはじけだし、パックリ開いて実が落ちました。

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山ユリもぱっかりと咲きだしました。

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咲きだした途端、咲きすぎなほど花びらが開き、中の花粉がグロテスクな色で、ちょっと触ると洗ってもなかなか落ちず。。。


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可愛そうだけど、カットしてしまいました^^;
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アジサイは綺麗に色づいてからドライに。
これがまたいつまでも楽しめるので、なかなか次の花の出番がありません。。

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☆本日のフィットネス☆
〇ZUMBA(竹内IR)
月末にある健康診断に向け、夜の部を週3で強化期間w












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# by rozepon | 2018-08-21 11:01 | ●お花lesson | Comments(0)