ともだち100犬できるかな♪NO.80ことねちゃんNO.81フローレンス(フーちゃん)

久しぶりのともだち100犬シリーズです。

こちらはロゼポンが大好きな大きな白犬系のひなたちゃん家にきた2ワンちゃん母子。
ひなたちゃんは昨年の夏に亡くなって、お別れもできず、ひなたちゃんママにも会えず。。。でした。

その後、うわさで2ワンが来たと聞き、早く会いたいな~と思って早2か月。
ようやく会えました。

NO.80はことねちゃん♀(MIX)。
ちばわんの保護犬で里親になったそうです。
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ママさん家族以外はまだ心を開いていない様子。
微動だにせず。
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早く、慣れるといいね。

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そしてことねちゃんから3匹生まれた子犬の中の1匹、NO.81フーちゃん♀(MIX)
元気!元気!元気!

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成長中、世界は自分中心に動いていると思ってる?みんな友達ルンルンルン♪
ちっともじっとしてくれない。


びろ~ん。
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アップは笑顔!富士額でお耳が大きい!
尻尾もまいてないのでお父さんはどんなだったんでしょう?



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男の子みたいですが、女の子。
本名はフローレンス!
子犬3匹にムーミンにでてくる名前を付けたそうです。
そして略してフーちゃん。
ちっともお母さんに似てないね。
どのぐらい大きくなるのか楽しみですが、ママさんは力が強くて困ってました。
あまり大きくならない方がいいのかな?


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ロゼポンがフーちゃんに近寄ると、フーちゃんを守っているようにことねちゃんが吠えたり。
家ではことねちゃんがフーちゃんの遊び相手になってあげているそうです。

ほとんど親兄弟とはバラバラになる犬生が多い中、親子で暮らせて幸せですね。




















☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(林IR)
GWに突入し、ジムに行かれる日は頑張って行かないと、休みがちになりそう。
で、土曜日参加しました。
今月は11回の参加でした。















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# by rozepon | 2018-04-28 11:38 | ●ともだち100犬できるかな♪ | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 4月

今月もボンヌさんにお弁当作ってもらいました。

今月のひとつ目は、何故かハンカチに包まれていました。
より一層お弁当度が増しますw 開くのが楽しみです。

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ワクワクしながら開けてみると、鶏肉のカシューナッツ炒めのお弁当でした。
豆もやしのナムルにごま塩ご飯。
プルーン入りヨーグルト。

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ふたつ目はシュウマイ弁当でした。
パプリカの塩きんぴら、ごま塩ご飯。
プルーン入りヨーグルトと昨日の残りのハッシュドオムレツ。
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みっつ目はハンバーグ弁当。ひじき煮とゆで卵。ひじき煮は甘くなりすぎたので梅干を入れたそう。梅干はいい仕事をしてました。
きゅうりと人参のピクルス、もずく酢、りんご。昨日の残りのかぼちゃの???(ブログとリアルタイムの時差があるので失念!)
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四つ目はエビカレー弁当。カレーの中にセロリが入っていて歯ごたえが良く、爽やかな風味でした。カレーというよりカリーって感じのお味。水分少なくてジャガイモも入ってなくてオリエンタル風。
もずく酢とプルーン入りヨーグルト。

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五つ目は崎陽軒のシュウマイ弁当(笑)
崎陽軒のシュウマイ弁当をそっくりに再現したそうです。
甘めに煮たタケノコは味が良く似ていました。かまぼこ、紅ショウガまでそのままです^^;

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そうだ!念願の曲げわっぱを買ったのでした。
ほらね、プラスチックのお弁当箱よりおいしそうに見えます。
ボンヌさんにも勧めたけれど、却下されました。

おいしそうに見えるし、実際にご飯がおいしかったです。
食べ終わってから直ぐに洗って、直ぐにふきんで拭いて乾かしました。
長く使いたいので。大切に扱おう!

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お弁当を作っている横に、こんなメモがありました。
毎回書いているそうです。記録に残っていいね。

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そして今年の初物のソラマメ。
両サイドをカットして、塩水を入れたビニール袋にしばらく入れ、取り出してグリルで焼く方式。
昨年、この方式を知り、それからこればっかり。栄養は逃げないしホクホクしておいしいです。

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牛肉とタケノコのバター醤油炒めとカリフラワーのゴマダレ。
タケノコは隣の山(笑)で採れた、採れたて抜きたて!800円。
近所の無人八百屋さんは旬のものばかりでありがたいです。

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今月は5つ、作ってもらいました。ごちそうさまでした。






☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(江口IR代行)
〇ZUBMA(仲田IR)
ヨガは代行で江口IRでした。声が良く通りスタジオに響いて、目をつむっているので、どんどん引き込まれる感じです。「私は今ヨガを行っている」「わき腹を伸ばしている」「首がストレッチされている」と、自分に言い聞かせるとより一層効果がでるそう。良いことは思い込みが大切。なるほど。
「私は猫背、肩こりがひどい」と思ったり、人に言ったりすると、体と頭がそうなんだ。。。と思ってしまうので、「私は猫背だけど治す努力しているからそのうち矯正できる、肩こりはそうでもなくなった」と思ったり、口に出したりすると、頭と体が「ああそうなんだ」と思い込むそう。へぇぇ~。















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# by rozepon | 2018-04-27 23:27 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ダブリンのyupinさんの今日この頃 & 4月のネイル

こちらの桜はすっかり終わってしまったけれど、ダブリンの桜は真っ盛りのようです。

yupinさんからの情報によりますと(笑)アイルランドにも桜が咲いているようです。
あちらの桜は八重桜のような?ソメイヨシノではなさそうです。
yupinさんは「ポンポリ桜」と勝手に命名したのがこちら。


ピンク色が濃くてきれいです。
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この桜は松の木のような姿で、なんとも日本らしいさくらですが、
景色はヨーロッパ。なんだか不思議な風景。

この写真を見ていて気が付いたのですが、あらっ?アイルランドは左側通行?

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そこでちょっと調べてみたら。。。アイルランドは左側通行でした。
イギリスも!あのヨーロッパ大陸の中ではあとはマルタ共和国のみ!
(アイルランドでは運転できるかも。。)日本はもとは刀を抜くのは右手。馬を操るもの右手。なので左側通行となった説が有力。その後もイギリスの制度を取り入れながら発展したのでそのまま左側通行。そもそも中世までは多くの国が理にかなっている左側通行だったらしい。それがフランス革命を機にというかフランス革命中に右側通行になったそうな。それを指示した人物はナポレオン。
ナポレオンはその全盛期、大陸ヨーロッパの大半を支配下に置いていたので、その過程でナポレオンが道路の整備もし、そのため、広範囲にわたってその影響を受けたそうな。
イギリスはナポレオンの支配を受けなかったので、そのまま左側通行が残った形になるのですね。
元イギリスの植民地であったアメリカ合衆国でも右側通行となったのは、独立した時にイギリスの影響を捨てたことと、フランスの援助等を受けたからなのだと。

世界では左側通行が約70(青)、右側通行が160(赤)。日本は少数派・・・
オーストラリアとその上のインドネシアにインド。陸の国境越えをするバスなんかは大変そうだ。
南米の右上の国も。そしてヨーロッパは真っ赤なのにイギリスとアイルランド&北アイルランドだけブルーっていうのも不思議です。
海外旅行に行くときは、確認していかないと!


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その少数派で同じアイルランドの桜に話は戻ります。
寒い季節が長いアイルランドで暮らすyupinさん。日本にいる頃は全く興味が無かった樹木や花でしたが、
「Dublinはいつも曇り空ばかりなので、このような美しい色彩には自然と目がいき、寒さに耐えながら歩いているとき、可愛いお花に会うと幸せな気持ちになります
との事です。

花は世界共通の素晴らしいリラクゼーション。
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ピンクの絨毯。
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そして4月の終わりにお誕生日を迎えたyupinさん。
ダブリンでできたお友達の旦那さんと同じお誕生日だからと一緒にお祝いをして頂いたそう。
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仕事も住所もなく、知り合いは一人もなく、言葉も通じない異国で、お誕生日をお祝いしてくれる友人ができて良かったね。幸せ者だわ!
33歳おめでとう!良い1年になりますように。
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そして今月もネイルして頂きました。
題して「ハーバリウム」です。流行ってますね。
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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
一週間ぶりのジム、2週間ぶりの川崎IR。ちょっと休むと直ぐに1週間とか過ぎてしまう。恐ろしい。











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# by rozepon | 2018-04-26 15:23 | ●ネイル | Comments(0)

つむちゃんとPちゃんの笑えるケンカ(失礼)

いつも玄関の外を見るふたりですが。

先につむちゃんが見ていたところ、割り込むPちゃん。。。
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そしてこんなカンガルーのボクシングのようなケンカがっ!!
お互い目をつむってるし(笑)
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体が大きい(手が長い)つむちゃんが優勢。
よけるPちゃんの姿も笑える・・・
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Pちゃん退散・・・
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やっぱり外見たい・・・・・気になる・・・
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おまけはパオ君の鼻!小さい穴がふたつ。


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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
今日は終わってから岡田組会。もう岡田IRは卒業してしまったけれど、岡田組会は存続中。
そして岡田組会の会員は増え続け、今日は12名。ジムでは話をするタイミングがない人とも話ができ、ジムあるある話、IRあるある話が聞けて面白い。次回は梅雨入りの予定。












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# by rozepon | 2018-04-20 14:34 | Comments(0)

新緑の中、いつものお散歩

今日はあのコースで。。ってそちらの方向へ向かうと、ロゼポンは分かっててにっこり。


ここはつつじとサツキの咲くエリア。
西日が眩しいロゼポン^^;

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いつもは一斉に咲いて、それはそれは見事なのですが、今年は咲き出すタイミングがバラバラで、見事さが半減。

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この道はスキップ♪
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一生懸命に登る。

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たまに踏み外しながらw

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なんとなく振り返ったら、足がすくむような景色でびっくりしました。
もう振り返るのは止めましょうw
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公園入口のシンボルツリーは新緑の優しいグリーン。
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雑草も綺麗な緑。
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ここの2本、八重桜が満開でした。
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桜餅の香りがしてきそうな・・・・
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桜の花はすっかり終わって、こちらも新緑。

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もみじも緑!
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どこもかしこも新緑で目に優しく癒されます。
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ドウダンツツジは可愛い花がたくさん!

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本当にお散歩には気持ちの良い季節です。
いい季節はほんの一瞬で終わってしまうので、たっぷり味わわないと!!


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ろ「今日は誰にも会えなかったね・・・」
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☆本日のフィットネス☆
〇セルフリセットヨガ(柴田IR)
〇骨盤エクササイズ(柴田IR)
久しぶりに柴田IRのヨガ。どちらもストレッチが入るので気持ち良い。そして自分の可動域の狭さが気になる・・・・・



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# by rozepon | 2018-04-18 14:03 | Comments(0)

4月の花教室 & この頃の花

4月の花教室でした。

いつもご一緒する、こうりんちゃんママはお引越し間もないので欠席・・・
ひとりでの参加でした。
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先生のお宅のモッコウバラ、今年も見られました♪
今、関東中のモッコウバラが咲きまくっているようで、お散歩でも仕事のバスの中からも楽しんでます。

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4月の花教室は、私は初めての試るブーケをワックスペーパーで包む、というものでした。
お花も可愛いですが、ワックスペーパーが花の色によく合っていて、楽しみでした。

**************「花を包む~贈り物~」********************

春の花、枝ものを小さな花束にし、ふんわりワックスペーパーで包みます。
春バラ、ラナンキュラス、雪柳、個性的なアリアム等…
母の日の贈り物にも。

*********************************************


楽しみにしていった割に、なかなか手強くワックスペーパーに四苦八苦しました。
ブーケを作りながら、ワックスペーパーで包む、包み方をイメージしていたのですが、実際に包んでみると決まらない!
ワックスペーパーと内側の薄紙のバランスに手こずり、何回もあれこれとやってみて・・・こんな感じに・・・
花を包むのって初めてかも?いや、新聞紙で花を傷つけないようにくるんだことはあったような?
プレゼントのような包み方は難しいです。ふんわり感、見える花のバランス、薄紙の位置、等々が思うようにならないものです。(お花屋さんにはなれません。)
最後はラフィアを割いて縛りました。

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花香水はその名も「4月スタートの香り」。
春の花の香りと柑橘系のフレッシュな香りのブレンドでした。
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家に帰り置き場所を・・・
こんな風に飾りたいけれど、ラフィアから遊ばれること間違いなし!
ラフィアで遊んでいる間に下に落とされる・・・(ヒャーーーー!!)←想像。
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で、上に置きました。


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そしてこの頃の花。
やっぱりさくら。
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それからオーニソガラム・ダビウムという名前のビタミンカラーの花とぺんぺん草のようなものを。

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このオーニソガラム・ダビウム、ちいさな花がひとつひとつ咲いていくようです。

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ぺんぺん草も先の方が薄い色になっていて可愛いです。
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つぎつぎと咲いていきました。
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10日ぐらい楽しませてもらい、満開はこんな感じでした。
つぼみの時と形状が変わってしまい、別の花のようです。最後にてっぺんの蕾が咲いても、最初の咲きだしの花はまだ枯れず!素晴らしい。

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さくらはその頃、葉桜でした。葉っぱが綺麗なグリーンなのでそのまま飾ってます。
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それから親戚の法事で頂いたお花。亡きおじさんを偲んで。
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そらからシャクヤク。
こんなにぎゅっとつぼまっている蕾。暖かいのですぐに咲いちゃうんでしょうね。

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翌日には1輪咲いてました。
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花びらの中に形状の違う花びらが・・・



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満開です。

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外のライラックもあっという間に咲きだし、咲きだしたらあっという間に満開でした。

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慌ててカットして飾ると、部屋中がライラックの香り~。

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ライラックも小さな花だけ見ると、可愛い花です。
咲き終わるとぽろぽろ落ちて汚れるんですが^^;
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オレガノ・ケントビューティも新芽がもりもり。
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今年の4月は気温が高い日が多くて、春というよりも初夏のようで、季節の花が早まっているようです。








☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(山口IR)























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# by rozepon | 2018-04-17 09:08 | ●お花lesson | Comments(0)

hana

花ではなくて、鼻です。
みんなの鼻のアップ!



ロゼポン
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つむちゃん。
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いぶちゃん。
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Pちゃん。
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それだけ。












☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
















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# by rozepon | 2018-04-13 21:24 | Comments(0)

2018年 さくら その4

地元で同級生とお花見をしました。

今年は最悪orzなシチュエーション!
桜の花は終わり葉桜。お天気は曇りで半端じゃない強風!
日程を決めたのが2月ごろだったので仕方ありません。

葉桜~。。。
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そんな葉桜な中、八重桜が咲いていたのでその下にシートを広げることに。
強風でシートを広げたら、すぐに飛ばされないようにおもりを置いて。。コップも蓋も飛ばされるので、細心の注意をしながら・・・

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取り合えず、乾杯はしたものの、コップを置くことができないので、お料理も開けられず・・
風って体力気力を奪われる。
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結局、1時に着いて30分で退散しました(笑)


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持ち込みOKのカラオケへ行き、仕切り直しとなりました。
またお料理広げて。
お花見用に椅子を持参した人は、せっかくだからと自前椅子に座って(笑)
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もう一度乾杯~!
「風が吹いてないっていいね」って言いながらのんびりと食べて飲んで歌って。
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夜の部から参加の人も加わり、もう一度乾杯。
お花見の手作りのお料理がおいしくてお腹いっぱい。外で食べるのと室内とではお腹に入る量が違うような気がします。




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このお花見の会、1回目が最高に良いお花見だったような気がする・・・
それ以降は寒かったり、雨が降りそうだったり、そして今年はこんなで・・・
来年に期待しますよ!!











☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
木曜日のエアロと水曜日のヨガを交互に・・・と思っていたけれど、川崎IRになったので、コンビネーションに近いシンプルを期待して今日も出てみました。岡田IRの時より汗はかけないけれど、シンプルでターンが入るのは流石!















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# by rozepon | 2018-04-12 20:50 | Comments(0)

ピザ

ボンヌさんが鎌倉のお土産に「鎌倉ハムのサラミ」を買ってきてくれました。

サラミ→ピザ。となった次第。
強力粉もイタリアンの万能ソースもあるので、あとはあり合わせで。

ピザ生地はイーストと砂糖、サラダオイルとぬるま湯を混ぜるだけの発酵なしの生地。
今は何でもネットで作り方が出てるし、ユーチューブでも動画で見られるので大変便利です!

生地を伸ばして、ソースの塗って。
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ピザチーズをパラパラ。
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新玉ねぎと今日の主役のサラミを。

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茹でたほうれん草とゆで卵が具です。
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オーブンで焼いてる間に、ロゼポンのお散歩へ。
後はスコンクさんにお任せし、お散歩から戻ってきたら、もう切り分けられていましたorz
大きいままのピザを写したかった。。。。

サラミ大好きです。
子供の頃、1本を手にもって齧ってみたいと思っていました。
今はできるけど、怖くてできない。。

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おまけの画像は今日の真顔のお三方。
同じ茶トラでも顔が全然違う。
つむちゃんはおじさんになってきたからか「ω」の部分がオス猫らしくぷっくりと。
Pちゃんは面長(笑)
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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
金曜日のスケジュールは特に変化なく。
ヨガは4月になりポーズが変わりました。パワーを使うポーズは汗がでます。ZUMBAも何も変わらなくて良かった~。仲田IRのZUMBA、武田IRのヨガだって急に変更になったりするので、受けられることに感謝しなくては。









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# by rozepon | 2018-04-06 12:01 | Comments(0)

2018年 さくら その3

もうほとんど終わりのさくら。

惜しみつつ見納めのお散歩へ。(3月30日)
最近よく会う茶トラさん。いぶちゃん、Pちゃんの親戚ですか?
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バスターミナルの横の公園の桜はどうかな?
まだ綺麗です。
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奥の子供の遊び場を通りがかると、同じマンションのお友達JくんとSちゃんが遊んでいました。
この二人とは春休み中、毎日どこかで会う→その度に可愛がってもらう→謝礼がもらえるロゼポン。

このお二人のお姉ちゃんたちも仲良しなので、同い年に生まれた二人は幼馴染で超仲良し。
いっつもふたり、マンションの公園で遊んだり、登下校も一緒。ほほえましいです。

お姉ちゃん達はもう高校生、中学生だけど、まだ小さかった頃には、お姉ちゃん達にもロゼポン可愛がってもらいました。
人の子の成長を見守るロゼポンです(笑)
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お水をの飲せてもらったり
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謝礼を頂いたりと、お世話してもらいました。
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ふたりとバイバイ(@^^)/~~~してお散歩続行。
こちらの桜は老木。東京国税局の官舎の跡地で、官舎は何年も使用されておらず敷地は侵入禁止。
建物が取り壊されるときにきっと切られてしまうんでしょうね。。。

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ここの公園の桜は早いので、もう半分葉桜。。



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桜の木のしたはお約束の花びらの絨毯♪

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花びらが集まるとピンクが濃くて、キレイさ倍増。
2018年のさくらも終わり。

また来年もロゼポンと桜を追いかけてお散歩できますように!!!!!!!!
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おまけの画像はつむちゃんのトイレタイム。
つむちゃんは神経質なので、この姿勢のまま数秒トイレ内のチェックをしてから入りますw
これ以上大きくなったら入るのキツイよ。。。

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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
岡田IRにお礼のあいさつもできないままで残念。
川崎IRのエアロに期待大です。と言うのもシンプルとコンビネーションの差がありすぎるので、
同じIRであれば、多少繋がると言うか、差が縮まるのではと願います。
で、感想は。。。岡田IRのような滝汗は流せず運動量は少なめ。
でも色々なステップを何回も繰り返し、そして幾つかのステップを繋げて。
最後に最初からのを続けてやるのかと思いきや、それぞれでお終い。
初めてエアロを受ける人にはとても良いクラスだと思いました。
3か月間で複雑になるのか否か。。。楽しみです。




















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# by rozepon | 2018-04-05 10:32 | Comments(0)