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昭和記念公園でさくら納め

3月は暖かかったのに、4月に入りまた気温の低い日が続いています。


朝晩は10℃ちょっと。。。
お散歩はダウンでも良いぐらいの陽気です。

先週の暖かい日に、昭和記念公園へ行ってきました。
お墓参りの時、渋滞で行かれなかったのでリベンジです。


桜は散り始め、新緑が芽吹き始めの公園です。
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チューリップが真っ盛りでした。
種類も色も豊富でムスカリとの相性も素晴らしく、配置も完璧です。
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どこか外国の公園に来たみたいでした。
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ポピーも広大な範囲で咲き乱れていました。
向こう側に見える桜と合わせて見ると、本当にうっとりしてしまいます。
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こんなのがあるとつい。。。
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前に来たとき可愛いと思った小さな家。
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今回はまた違う小さな家がありました。
ロゼポンの家にちょうど良さそう(笑)
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中も可愛いのです。
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平日でしたが、結構な人出。
学校も始まっていたようなので、平均年齢高めだと思います(笑)


今回はドッグランは寄らず。。。
もうそろそろ、日中は暑くなると、ロゼポンは外に出られなくなっちゃうので今のうちに
遊んでおかないと。ね。。。




★本日のフィットネス★

○シェイプパンプ(宮本IR)
    ウエイト7.5→5→2.5!
○エアロ40(高橋IR)

シェイプパンプは先週から新メニューで、私は欠席だった為、今日初参加でした。
きつくなったものと、ゆるくなったものと。

今回は3曲目が泣きそうにきつい!
それで思わず後半は一番軽い2.5で楽をしてしまいました。。。

次回は2曲目まで7.5、3曲目以降は5で頑張ろう。。。が目標。
そして、フォームをキチンと。


先々週、エアロ40を欠席して、ステップに出てみたけれど、
ステップよりエアロの方が汗がでるので、今週はやはりエアロ40にもどりました。
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by rozepon | 2013-04-12 20:54 | Comments(0)
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