8月のとあるひ、私の実家のお墓参りへ行って来ました。
朝から猛暑でした。。。 ちょうど甥も姪も夏休みだったので、駅から甥の車で一緒に墓地まで乗せて貰いました。 お墓参りへ来るときは、殆ど冬。。。 枯れた芝生と空っ風の吹くお墓のイメージでしたが。。。初めて夏のお墓参りを経験しました。 芝生の青さが清々しいです。 でも。。。しかし。。。暑いーー。こんな炎天下に外に居た事は無いかも。。。 無事にお墓参りは済んだものの、姪っ子が熱中症ぎみに。。。 実家に戻って頭を冷やして横になっていました。。暑い中のお墓参りは気をつけないと。。。 実家ではお昼を食べながら、近況報告など楽しいひと時でした。 ロゼポンやぬこさん達が待っているので、日帰りです。 出かけると、あっという間に一日が終わってしまいます。。。 ★本日のおまけ★ お留守番中のぬこさん達はこんな風? あっ起きちゃった?暑くても窓辺で日向ぼっこ。。。 ☆本日のフィットネス☆ ○シェイプパンプ(林IR 代行) ○エアロ40(高橋IR) 2週空いてしまった金曜日。 シェイプパンプは宮本IRの代行でエアロでお馴染みの林IRでした。 宮本IRのシェイプも楽しいのですが林IRのシェイプも面白かったです。 ウエイトは前回同様3曲めまで7.5㎏、4曲目から5kg、5曲目からラストまで2.5㎏。 エアロは良い汗流せました。
by rozepon
| 2013-08-16 10:56
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