今年も残りわずか。。
慌ただしく過ぎてゆく中、いつものスーパーで珍しい野菜を見つけました。 卯月菜。。。調べてみると中国野菜のターツァイでした。 花びらのような形、規則正しく葉が並んでいます。 ひっくり返してみるとこんな。 毎週注文しているパルシステムでもこの時期限定で、ちぢみほうれん草がでていますが形状が似ています。 こちらの方が艶がある。 油と一緒に摂取すると、一番効率よく栄養がとれるのもほうれん草と一緒です。 迷わず炒めて頂きました。 そして今月も忙しい中ネイル。 今月のネイルはデザインを紙に書いて持って行きました。 先月作ったクリスマスリースのリボンがとても良いチェックだったので、リボンと同じデザインで。 他の4本はベースのベージュでフレンチ。 ☆本日のフィットネス☆ ○ヨガ(武田IR) ○ZUMBA(小川IR) 今年最後の金曜日ナイター。 そして小川IRのZUMBAは今夜がラスト!!お人柄が良くてZUMBAが上手くて最高なひと時でした。 その感謝の気持ちをお伝えしたく、yupinさんと一緒に手紙に託しお渡ししてきました。 今思えば今期の金曜日、武田IRのヨガ、小川IRのZUMBA、最高でしたね~~~。。 お客様の声。。。にも、小川IRのZUMBAを通常スケジュールに加えてほしいと一筆書いてポストに入れました(!)
by rozepon
| 2014-12-26 11:02
| ●ネイル
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