ちまたで噂の白ゴマ油うがいを実践。
図書館でまたまたこちらを借りて。 しかし、なぜ白ゴマ油なのか??この本を見るまでは思いもつかない出来事でした。 読んでみると、良いことだらけ。(もっともですが) そして試してみたくなる。 まんまと白ゴマ油の罠にはまる人ここにひとり。 ごま油はアーユルヴェーダでは万能薬ともされている油。 そしてなぜ白なのか?そもそも白といつもお料理に使う茶色とは何が違うのかもわからず。 調べてみると栄養素は同じ。ただお料理に使っている方は焙煎して香りを良くしているのだとか。 白は香りも味もマイルドです。 ごま油は抗酸化作用があり、肌に使用すると毛細血管を通じ体内に吸収され、新陳代謝がよくなり、 細胞の酸化=老化を防止します。 循環を正常に保ちます。 お鍋が小さいのでは!と思い付き、大きなお鍋に移し替え。。 最初からお鍋で温めるべきでしたorz ものの2~3分で出来上がり。 それを瓶に移し替え、そして使いやすい容器にも入れ替えて。 本では全身のマッサージの方法が書かれていますが、全身をやってみたのは1回だけ(汗) 肌に塗ると毛穴の毛細血管から入り、全身にいきわたり、15分で骨まで浸透すると言われています。
by rozepon
| 2017-10-03 20:50
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