カテゴリ:●ボンヌさんのお弁当( 11 )

ボンヌさんのお弁当 9月


ボンヌさんにつくってもらったお弁当です。

9月の一つ目は蓋を開けると目に楽しいお弁当でした。
一口おにぎり弁当。
一口おにぎりはおかかチーズとゆかり、桜の塩漬けがちょうどよい塩味。
ミートボールとかぼちゃのお団子。
ミートボールは見た目も食感も???なもので、あとから聞いたら、油抜きミートボールとかでかぼちゃの種とかオートミールが入った豚ひき肉のミートボールでした。かぼちゃのお団子はツナが入っていて甘いものではなくおかず的なもの。人が作ってくれたものって美味しいんだけど、何かわからない物ってあるw


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ふたつ目はスパムのおむすび弁当。入りきらず別にも。。。
これは好きなおむすび!作ったことないし沖縄で食べたぐらいでそれ以来なのでうれしい♪
おかずはクリームチーズが入ったごぼうサラダとほうれん草と桜エビ炒め。ブロッコリーの茎をザーサイ代わりに作ったとのブロッコリーザーサイ。おかずも珍しい品々でした。


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最近うちでブームのもち麦に薄焼き卵が挟まってて、スパムのしょっぱさは卵焼きで中和されて、ちょうどいいお味でした。
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三つめは和弁当。
焼きサケ、筑前煮、卵焼き、酢ごぼう。に梅干。
シンプルな和弁当が一番好きかも。

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4つ目はミートボールのトーストサンドとコールスロー。
コールスローはケンタッキー風なんだそう。ミートボールは少し前のオートミール入りのを余分に作って冷凍していたものだそう。トマト缶で煮ると別物になるね~

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5つ目はこちらも和弁当。
切り昆布の煮ものと高野豆腐の天ぷらにししゃもーー。
お弁当にししゃもは鮭よりもすきになりましたw高野豆腐のてんぷらも初めて食べました。
含めにを天ぷらにしたもの。私は高野豆腐はおせち料理のときにしか使わない食材だけど、ボンヌさんは色々使うのですごいね~。さすが乾物好き!ロゼポンにもすりおろして煮たものを作ってあげたりしてたね。

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6つ目はサンマのショウガに弁当。
今年のサンマは豊漁とのことで、会社から頂いたもの。付け合わせはピーマンとしめじの炒め物と、スパニッシュオムレツ。このたんぱく質メインで野菜の炒め物と卵ものはうち(私)の作るお弁当の定番だったような。。。

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7つ目は前回のサンマのショウガにのショウガを使いたくて思いついたメニューだそうです。
マグロの血合いしぐれ煮弁当(渋い!)と、こちらも渋く血合いのから揚げwあとしめじと卵のマヨ炒め。
臭みもなく、濃い目の味付けがお弁当に合いますね~。


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8つ目は鶏のつくね弁当。ピーマンとツナ和え、人参多めの切り干し大根。大葉がたくさん入ったつくねは照り焼きじゃなくてさっぱりと塩?ししゃもはもはやおかずではなくて、ごま塩的なもの(笑)

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9つ目はオムハヤシ弁当。温められるようにと琺瑯容器で作ってくれました。
水は使わずトマトの水分で作ったハヤシとのこと。ちくわとしめじの炒め物。プチトマトたくさん。
美味しかったです。

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10個目はケチャップライス弁当。ボンヌさんにカメラを貸してしまったので携帯で写したもの。
鶏むね肉のピカタとジャガイモとマッシュルーム炒めがケチャップライスと良く合います。


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今月は10個も作ってもらってた~!!
には理由があり、ボンヌさんの職場が築地から豊洲に移転!なので引っ越しでバタバタするのできっとお弁当はしばらく作れなくなるでしょうとのことで、9月は10個ものお弁当を作ったそうです。
築地の食堂は入社当時は美味しくて毎日感動してたようで、どうだった(会社)?と聞くと、食堂のメニューの話が中心だった(笑)記憶がある。でも料理長が病気になり、しばらくはパートさんが作ってくれていたけれど、以前の食堂の味にはならず。。。orz 築地はそれぞれの社に食堂が付いていたけど、豊洲は全社共通の食堂になるそうなので、楽しみだね。もうお弁当は作ってもらえないのかなぁ。。。。。


ごちそうさまでした。


おまけは夕焼けを見て黄昏るP氏。



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☆本日のフィットネス☆
〇(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
今月のジムは9回。火曜日の昼間のエアロが2回しか出られなかったので。。。ナイター会員になろうかと検討中。
帰りは岡田会。前回から1か月しかたってないw


















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by rozepon | 2018-09-28 11:59 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 8月

8月もボンヌさんのお弁当頂きました。


まずは鶏のから揚げ弁当。
から揚げと卵焼きに日の丸ご飯、オーソドックスです。
人参とズッキーニ、野菜もいっぱいでバランス良し、見た目も綺麗♪

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ふたつ目はキンパ弁当。
久しぶりのキンパ!キンパ大好きです。大好きなんだけど海苔巻きは難しいです。
小松菜とちくわのおかか和えと可愛い串もの。
蓋を開けたときに、足りなそうでノンカップヌードルを。。。

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3つめはケチャップライスとチキンカツ弁当。野菜はもやしとピーマンのオイスターソース炒めと小松菜の胡麻和え。
チキンカツのパン粉が無くて、コーンフレークを砕いて衣にしたそう。それでちょっと焦げてしまったらしい。。
揚げ物にさっぱりなおかずが良いです。

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4つ目は夏野菜のドライカレー(大戸屋風)弁当。
鯛のピカタは粉チーズが入っていて、ドライカレーに合うおかずでした。
さっぱりピクルスがおいしいです。


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5つ目はPちゃんハムカツべんとう(笑)
ハムカツの下は炊飯器で炊いたピラフでした。横にはラタトウユ。
初めてのキャラ弁でしたwハムカツは美味しいね~存在を忘れていたほど久しぶりに食べました。

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アップ!焦げた色がPちゃんぽいね。


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6つ目は五色弁当。
鶏はそぼろではなくて小さく切ってある鶏照り。
おかずがご飯の上にのってるお弁当も好きです。

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今月は6回作ってもらいました。
ごちそうさまでした。








おまけはPちゃん。
ジャストサイズ。猫は箱が好きね~


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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
8月が終わりました。8月はジム通いは10日。まずまずです。ほとんどナイターでした。
ZUMBAの後は上のHUBで岡田会。皆さんから夏休みに行った旅行のお土産を頂き、旅話会でした。
そしてまたジムの情報交換。プールのプログラムが良さそうでいつか行きたい。。。けれどプールはハードルが高い。いつも利用しているHUBはおつまみがハードなメニューばかりだけれどどれも美味しい!作っている場所が見えないけれど、どこで作ってるんでしょう?クオリティーが高いです。野菜はシャキシャキのパリパリ。揚げ物はカリッと!冷たいものは冷たく、熱いものは熱々。
























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by rozepon | 2018-08-31 12:15 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 7月

今月はボンヌさん良くお弁当作ってもらいました。

数えてみたら計8回。週2回。
買ってきた素材の残りで翌日、のパターン。下ごしらえして冷凍保存し、それを品変わりさせて登場してたり。。
腕を上げています。。。ごちそうさまでした。
こちらは小鯵の南蛮漬け弁当。
サンチュが引いてあり、野菜はピーマン、人参、玉ねぎがたっぷり。レモンが爽やかで夏のお弁当にぴったりでした。

サイドメニューはいつもの(笑)
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お次はちらし寿司と牛肉の甘辛炒め。
ちらし寿司は昨日の鯵の南蛮漬けのたれを使ったそうです。
牛肉にも味がしっかりついていて美味しかったです。

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今日は三兄弟じゃなくてブラザース?
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こちらは塩味の焼きビーフン。
中華食材は中華街で買ってくるボンヌさん。こちらのビーフンは流石、時間がたってもべちょっとならず、ぷりぷりのままでした。
おかずは白身魚のトマトソース煮。トマトは私が追加。

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こちらは鶏とカシューナッツ炒め。にらともやしのナムル。
ボンヌさんはマイカシューナッツの大袋をお持ちで、それを使ったようです(笑)
鶏とカシューナッツ炒め、お弁当にすると一層美味しいような。
お弁当箱に詰めると美味しさが増すような気がします。
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この日は職場から頂いた「ハモ」を大葉と梅肉を挟んで天ぷらにして天丼弁当。
ハモなんて買ったこともお料理したこともないです。。
他にはパプリカ、なす、大葉の天ぷらとパプリカのピクルス。
天つゆを食べる前にかけて食べました。淡白な白身魚の天ぷらはさっぱりしていて美味しかったです。



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こちらは、夏野菜の甘酢煮と牛肉のしぐれ煮弁当。
野菜は焼き付けてから熱いたれに漬け込んだそうです。
和食のお弁当は胃にしっくりと入ります。

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なんと、この日は鯛めし!
炊飯ジャーに収まる小鯛を見つけて、調味料と一緒に炊いたそうな。
こぶ出汁が効いていて美味しかったです。
付け合わせはかぼちゃの鶏のそぼろあんかけ。
私は作ったことがないけれど、王道のそぼろあん、おかずになっていいです。
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最近、日中のお茶はマテ茶をよく飲みます。
南米のTV番組を見ていた時に、公園でみんなが飲んでいたマテ茶。美味しくて健康に良く、元気がでると言ってて。
今年の夏は日本も暑いから良いかなと思って買ってみたら、なかなかさっぱりしていて美味しいです。
カフェインが入っているけれど、その分元気がでるよう気が。
マテ茶はグリーンマテとローストマテがあるけれど、こちらはグリーンのほう。最初はお茶色だけど時間がたつと何とも言えない凄いグリーンになります。
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おめでたいことがあったわけじゃないけれど、お赤飯弁当。
おかずは高野豆腐にひき肉とかひじきとかが挟んであって、それを煮たもの。
もう一つは中身は一緒で油揚げバージョン。
甘酢ごぼうとスプラウト入り卵焼き。
今日もお腹にしっくりと収まるお弁当でした。

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ごちそうさまでした。




☆本日のフィットネス☆
〇ZUMBA(竹内IR)

今月は今日でおしまい。
今月は10回。あと2~3回は通いたいところ。。。













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by rozepon | 2018-07-31 11:21 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 6月


6月はお弁当が心配な季節ですが、冷蔵庫へは入れず、冷房の効いた部屋でお昼まで置き弁でしたが、
なんとか大丈夫そうです。
ボンヌさんは保冷剤で通勤タイム。



大戸屋の鶏の黒酢あんまねっこ弁当。
ご飯の上には桜の塩漬と。。。。

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いなご3兄弟!(笑)
最強カルシュウムです。私は食べられます。
妊婦の時、福島の叔母が採集からの手作りをタッパーに一杯持ってきてくれて食べてました。
その時以来。。。川エビの佃煮や子フナの甘露煮と思えば同じですw

黒酢あんかけは大好きです。色々な野菜が入っていて楽しめました。
ご飯にのってる桜の塩漬けもこの季節ならでは。
炊き込みご飯にしても美味しいです。

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マグロのしぐれ煮とズッキーニのピカタ弁当。
他に切り干し大根と小松菜、人参のナムルに豆ごはん。

ズッキーニのピカタにはスライスチーズが入っていてカレー味、美味しかったです。
しぐれ煮はおかずになります。
蓋を開けたときに、「おいしそう~」と思えるお弁当はすごいです。
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鶏の生姜焼き弁当。あとはりんごとお豆のサラダ。うさぎさん付きw
ご飯の上に乗っていて、丼風。サラダにリンゴが入っているところは給食っぽいです。


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レンコン入り鯵のハンバーグ弁当。
なめろう風の味でした。
後はひじきと切り干しのサラダ、レンコンと桜エビのきんぴら。塩味でした。
ちくわきゅうりは定番のわき役。
食材の合わせ方や、きんぴらが塩味って私は作らないので新鮮です。
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今日は初めてのパンでした。
タラとトマトソースをサンドイッチにしたもの。かぼちゃとマイタケのオーブン焼きは入らなくて、お皿のまま。
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パンに味が染みてて超おいしかったです。
イタリアンなので、パンがそれっぽいともっと良かったかも。です。
サンドイッチ大好き。

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今月は5回作ってもらいました。
ごちそうさまでした。










☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
今月も今日でおしまい。今月は14回。よしよし。








































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by rozepon | 2018-06-29 10:28 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 5月

今月はボンヌさんの仕事が落ち着いているようで、お弁当たくさん作ってもらいました。



親子丼が主役のようで、手作りコロッケにも軍配が。。ピクルス炒めも素晴らしいわき役!弁当(笑)
親子丼好きです。かまぼこの彩どりも可愛い。コロッケは前夜に作っていて朝、揚げたそう。
ピクルスは前日に漬け込んで、それを炒めたそう。味がしっかりしている。ピクルスを炒めるだなんて目から鱗だ。
しじみの味噌汁ときゅうりの酢漬け。



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エビビーフン弁当。ブロッコリーの胡麻和えと高野豆腐の肉巻き。
台湾のビーフンは時間がたっても、ブヨブヨにならないのね~。エビがぷりぷりで美味しかった。
ボンヌさんは良く高野豆腐を使うけれど、今回は肉巻き。(マイ高野豆腐を持っている)
人の料理は私が作らない物もあって驚く。

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イワシの蒲焼弁当。焼きブロッコリーのゆで卵のタルタルえびのせ。
お刺身用のイワシを手開きして、小麦粉をまぶして焼いて、鰻のたれをかけると、しっかり鰻になる。
鰻だ。。。イワシだけど。。一尾100円!と自慢していたw

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豆腐ハンバーグ弁当。お赤飯と煮物。(写真を写すときに茶色過ぎたのでwプチトマト、私がのせました)
豆腐ハンバーグのおこげはご愛敬。味がしっかりしていました。
煮物は最近作ってないので久しぶりで美味しかった。お赤飯好きのボンヌさん、お弁当にも登場させたね^^;
お茶は台湾のお茶。ドライフルーツや花びらが入ったほのかに甘いお茶。おやつのよう。
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鶏のカシューナッツ炒め弁当。もう一品のエノキのバター醤油がおいしかった~。
お好み焼き風卵焼きも不思議な存在。卵焼きにキャベツと紅ショウガが入ってました。
エノキは片栗粉をまぶしてバターで焼いたそう。なるほど!
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最後はすき焼き弁当、今半風。www
玉ねぎを乗せるのがみそ?牛肉も柔らかくて良いお肉でした。お豆腐も煮崩れしてないのに味がしっかりして美味しかった~。
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これを目指したそう。
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ボンヌさんは勝どき橋を見ながら。ふぅ~うらやましい。

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ごちそうさまでした。
お弁当屋さんになれるね。









☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)


















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by rozepon | 2018-05-18 14:50 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 4月

今月もボンヌさんにお弁当作ってもらいました。

今月のひとつ目は、何故かハンカチに包まれていました。
より一層お弁当度が増しますw 開くのが楽しみです。

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ワクワクしながら開けてみると、鶏肉のカシューナッツ炒めのお弁当でした。
豆もやしのナムルにごま塩ご飯。
プルーン入りヨーグルト。

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ふたつ目はシュウマイ弁当でした。
パプリカの塩きんぴら、ごま塩ご飯。
プルーン入りヨーグルトと昨日の残りのハッシュドオムレツ。
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みっつ目はハンバーグ弁当。ひじき煮とゆで卵。ひじき煮は甘くなりすぎたので梅干を入れたそう。梅干はいい仕事をしてました。
きゅうりと人参のピクルス、もずく酢、りんご。昨日の残りのかぼちゃの???(ブログとリアルタイムの時差があるので失念!)
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四つ目はエビカレー弁当。カレーの中にセロリが入っていて歯ごたえが良く、爽やかな風味でした。カレーというよりカリーって感じのお味。水分少なくてジャガイモも入ってなくてオリエンタル風。
もずく酢とプルーン入りヨーグルト。

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五つ目は崎陽軒のシュウマイ弁当(笑)
崎陽軒のシュウマイ弁当をそっくりに再現したそうです。
甘めに煮たタケノコは味が良く似ていました。かまぼこ、紅ショウガまでそのままです^^;

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そうだ!念願の曲げわっぱを買ったのでした。
ほらね、プラスチックのお弁当箱よりおいしそうに見えます。
ボンヌさんにも勧めたけれど、却下されました。

おいしそうに見えるし、実際にご飯がおいしかったです。
食べ終わってから直ぐに洗って、直ぐにふきんで拭いて乾かしました。
長く使いたいので。大切に扱おう!

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お弁当を作っている横に、こんなメモがありました。
毎回書いているそうです。記録に残っていいね。

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そして今年の初物のソラマメ。
両サイドをカットして、塩水を入れたビニール袋にしばらく入れ、取り出してグリルで焼く方式。
昨年、この方式を知り、それからこればっかり。栄養は逃げないしホクホクしておいしいです。

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牛肉とタケノコのバター醤油炒めとカリフラワーのゴマダレ。
タケノコは隣の山(笑)で採れた、採れたて抜きたて!800円。
近所の無人八百屋さんは旬のものばかりでありがたいです。

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今月は5つ、作ってもらいました。ごちそうさまでした。






☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(江口IR代行)
〇ZUBMA(仲田IR)
ヨガは代行で江口IRでした。声が良く通りスタジオに響いて、目をつむっているので、どんどん引き込まれる感じです。「私は今ヨガを行っている」「わき腹を伸ばしている」「首がストレッチされている」と、自分に言い聞かせるとより一層効果がでるそう。良いことは思い込みが大切。なるほど。
「私は猫背、肩こりがひどい」と思ったり、人に言ったりすると、体と頭がそうなんだ。。。と思ってしまうので、「私は猫背だけど治す努力しているからそのうち矯正できる、肩こりはそうでもなくなった」と思ったり、口に出したりすると、頭と体が「ああそうなんだ」と思い込むそう。へぇぇ~。















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by rozepon | 2018-04-27 23:27 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 3月

今月もボンヌさんにお弁当を作ってもらいました。

開けてびっくりイカワタ炒め弁当!
名前の通り、イカをワタで炒めたものです。イカワタのうまみ成分でご飯が進みます。なばなのお浸し添え。
後、キャベツのスープと甘めの卵焼きとヨーグルト。

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鶏の三食弁当。塩肉じゃがといんげんの胡麻和え。
後はさっぱりとかぶのピクルス。

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鶏の照り焼き弁当。ワサビ菜ご飯、ブロッコリーの胡麻和え、卵焼き。
と、ヨーグルト。
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どれもとっても美味しかったです。
自分で作ったものを食べる←が基本のポジションなので、誰かが用意してくれた食事は”とにかく幸せ”←なのに加え、さらに美味しいので”幸せが倍増”←なのです。
ごちそうさまでした。


ロゼポンはお昼ご飯のバナナヨーグルトは腎不全で食べられなくなっちゃったけど、私も食べる習慣になったランチのヨーグルト、私だけは続いてます。
朝は寒くてヨーグルトを食べたいと思わないし、夜も食べるものが色々あるのでヨーグルトまで食べられない。ランチは大体、外出から戻って直ぐなので、お腹ペコペコ、喉からからなので、ヨーグルトが一番おいしく食べられるタイミングで、良し!
インドのアーユルベーダの体質診断で私はヴァータ。ヨーグルトは健康食品として有名だけれどアーユルベーダから見ると消化が悪いので、ラッシーにして摂ることを進めている。
ヴァータはヨーグルト1水1を混ぜて、甘み、ブラックペッパーやクミンを加えると良いとの事。でもなかなかアレンジしていられないので、ダメと言われてもヨーグルトとして食べてしまいます。



おまけの画像はロゼポンが腕枕で寝てしまったので辛いw

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☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(林IR)
緊張の50分。緊張するって普段ほとんど無い私の生活には必要なのか??
体に良いのか悪いのか???







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by rozepon | 2018-03-17 11:14 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 2月

今月は繁忙期突入との事で、なかなかお弁当を作れないとぼやきつつ、3回作ってもらいました。



野菜天丼とすっぱい人参とピーマン和え。かぶの酢漬け。ヨーグルト。
天丼はしっかりと味が付いているので、さっぱりした野菜がぴったり合いました。
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焼き鳥(ねぎま)弁当。かぶのマスタード和えとほうれん草と油揚げ和え。昨夜の残りのポトフ。
お弁当に焼き鳥は、初めて。私は作ったことがありません。でも、お弁当に焼き鳥は良い!
ボンヌさんがカブ好きなので、かぶの1品が良く入ってます^^;
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豚肉のネギ塩炒め弁当。ご飯が進むお弁当でお腹いっぱいでした。
昨夜の残りのキャベツのスープをココットにしたのも食べたので、食べすぎ!


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美味しく頂きました。ありがとう♪

お弁当箱、秋田の曲げわっぱを買おうか否か検討中。(ここ数か月もw)
曲げわっぱは冷めても冷たくなっても美味しいと聞くけれど、寒い時期はレンジでちょっと温めた方がほっとするので。。。




おまけはつむちゃんにそっとくっつくいぶちゃん。


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いつの間にか。。。ちゃっかり。

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☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(山口IR)







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by rozepon | 2018-02-27 13:58 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 1月

ボンヌさんがはまっているお弁当作り、私の分も作ってくれました。


ゴボウ、ニンジン、いんげんの肉巻き。卵焼きにもニンジンが巻き巻き。
白滝とたらこの炒め煮。そしてししゃもがどど~ん!
ニンジンの甘酢漬け、フリーズドライの若芽スープ、梅のヨーグルト、リンゴ。
しっかりと味の染みた肉巻きが美味しかったです。肉巻きってここ何年も作ってない。。。。
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炊飯器で炊いたピラフ、エビフライ、ホタテと小松菜のオイスターソース炒め。
フリーズドライの若芽スープ、昨夜の残りのかぼちゃのサラダ、梅のヨーグルト付き。
ピラフを炊飯器で炊いてみたかったそうな。。美味しくできるものですね。
エビフライは大好きです。ホタテも美味しかった~。




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鮭と焼き明太子のおにぎり、ミートボールのケチャップ煮、ほうれん草のお浸し、卵焼き。
昨夜の残りの春菊とアボカドと胡桃のサラダ付き。
中身が見えるおにぎりはおしゃれですね。ミートボールは作ったことないかも。。。?ハンバーグにしちゃうから。
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美味しかったです。
お弁当を作ってもらった日は、お昼ごはんの時間が待ち遠しいです!!






今日の日向ぼっこはぬこさん達だけ。


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☆本日のフィットネス☆
〇セルフリセットヨガ(柴田IR)
〇骨盤エクササイズ(柴田IR)
さぁ楽しみにしていた水曜日の柴田ワールド。良い声、分かりやすい説明、納得できる効いている感。どちらのクラスも充実でした。
が、二つ目の骨盤エクササイズ、リラックスしすぎてほんの一瞬寝てしまったような。。。??そして終わってみると、寒い!最後の瞑想で体温が下がってしまったよう。
これはシャワーだけでは風邪をひきそうなので、自宅でお風呂に入ろうと思い、シャワーも浴びずすぐに帰りました。そしてシャワーも浴びなかったからか、ぼーっと瞑想の続きのように車を運転してしまったので、危ない感じ←!!気をつけなくちゃ!








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by rozepon | 2018-01-17 23:22 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当

11月から始まったボンヌさんのお弁当作り、今月も美味しく頂きました。


レンコン入りのつくね、しその葉巻きと、レンコンと小松菜のツナ炒め。
しその葉がちょっと焦げちゃってたけど、良いお味でした。昨日の残りのかぶのスープ付き。
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鶏のささ身の南蛮焼き、タルタルソースがけとブロッコリーとパプリカのナムル。白いご飯がいい感じ。味のないところが。味があるとしつこくなるのでね。昨日の残りのマカロニサラダも食べました。
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ししゃもがど~ん!大工さんのお弁当って感じです。玉ねぎとモロッコいんげんのかき揚げ、卵焼き、れんこんと人参シイタケの煮物。ボンヌさんの卵焼きはしょっぱい系です。私がyupinさんやボンヌさんに作っていたのはお砂糖が入った甘いのでしたね。
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オムライス~♪♪♪中はチキンライス。薄い卵焼きを乗せるより、炒り卵を乗せた方が食べやすいという配慮だそうです。ほうれん草の胡麻和え。厚揚げは昨日の残りもの。オムライス大好きです。私が以前良くお弁当に作ったオムライスは、薄焼き卵を1cmぐらいに細く切り斜めに格子にしたなぁ。。食べにくかっただろうなぁ。。。それもフォークで。なんて思い出しました。
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また大工さんのお弁当wししゃもと塩肉じゃがとピーマンのおかか和えと卵焼き。
塩肉じゃが!意外なお味でした。茶色くない肉じゃが。新鮮!卵焼きはやはりしょっぱい系でした。
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かぶ尽くし弁当。(だそうです)かぶの葉ご飯、かぶのそぼろあんかけ、かぶの天ぷら、かぶの葉のマヨネーズ和え。薄茶色と緑の単色なお弁当に見えますが、味がすべて違く美味しかったです。そぼろあんかけのかぶがトロトロで好きな食感でした。なぜかやきもち付き。(きっと会社の人からもらったのがバックに入っていたのでしょうw)
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今月は6回も作ってもらいました。
ありがとうございます。ごちそうさまでした。

私はホットドックを作りました。
大阪風にキャベツの千切りをカレー味で炒めたのが下に引いてあります。いつもは入れないゆで卵のマヨネーズ和えまではいってます。
この前、箱根の帰りにPAで食べたホットドックより美味しいです(自画自賛)
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☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ(岡田IR)
○コンビネーションエアロ(川崎IR)
シンプルエアロはクリスマスソングが流れ、いつも以上気分は上がります。
コンビネーションの方は特に変わらず淡々と。













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by rozepon | 2017-12-21 20:03 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)