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世話焼きロゼポン & 4月のネイル

ひまひまでひまを持て余しているロゼポン。。。

別の名を「暇人ぷー太郎」と呼ばれています。。。。
今日も暇そうで。。。つむちゃんのお世話。

お世話と言っても、大きなお世話。つむちゃんは迷惑してます。。。
つむちゃんのトイレタイムを見守ったり。。。
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ろ「待ってるからね」
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ろ「入ったね」
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ろ「まだ出てこないね」
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ろ「遅いね」
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ろ「そろそろかな」
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ろ「大丈夫~?」
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つ「外でなんだかうるさいにゃ~・・・・」
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つ「・・・・・・・・・・」
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オチは無いのですが^^; 
ロゼポン、いつでも暇してます。。。。





今月のネイルはベージュ系です。
一本だけピンク、小指は貝殻の破片をぱらぱらと。。。
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☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ40(石井IR)
○バーオソル(平井IR)
○コンビネーションエアロ50(林IR)

○ZUMBA(小川IR)
○ヨガ(内田IR)

今週火曜日は午前中3本、ナイター2本。。。。
スコンクさんとボンヌさんが夕食いらないのと、明日お休みだから大丈夫かな。。。と、チャレンジしてみました。朝から夕方までいる方、何人も知っていますが、一回帰ってまた来る人。。。いますかね?。。。
まるで仕事に来ているように、詰めていました。。
最後のヨガは遅い時間で終了が22:05。最後の安らぎのポーズでは寝てしまう人もちらほら。。。ですよね。
金曜日の夕方1番のヨガと最終クラスのヨガでは安らぎ方が違います。。。気持ち良いです。。。。
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by rozepon | 2015-04-28 12:47 | ●ネイル | Comments(0)

4月の花教室

4月の花教室に行ってきました。

新緑が芽吹き始め、今日も気持ちの良い遊歩道です。
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藤や八重桜などが真っ盛り。毎月、色々な違う種類の草花や花木が楽しめ羨ましいお散歩環境。
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先生のお宅のモッコウ薔薇、たっぷりな量ですが、まだまだつぼみがいっぱいついています。
しばしうっとりと鑑賞。。。
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今月は可愛いボックスにアレンジする初めてのタイプ。アレンジなのでテンションも上がります^^;

          ***************

 「春の贈り物~フレームボックス~」
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ホワイトのボックスフレームに
クリームやアンティークピンクの春バラ、
やわらかいライムのアジサイ、実物等・・・、
そしてあたたかな思いも一緒につめましょう。
お部屋の模様替えに、ギフトにいかがですか?

掛けても置いても楽しめます。
(壁掛け金具付)


          *****************



先生の説明を聞きながらさくさくとはかどりました。
長いワイヤープランツを作品全体をぐるりと回してみたり、レモングラスのような長い葉の中に花材を入れたりと右脳をたっぷり使いました(笑)
お弁当箱に詰める作業に似ているような気がします。



今月の花香水はこちら。先生のアレンジですが、毎回作品にピッタリな香りを作って下さいます。
出来上がった作品にシュシュッと吹きかけると、しばらく部屋が香っています。
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教室には今日も可愛い花たち。。。
右上の白いポットに入った生花は「アルマティカス」。先生に教えて頂いたお勧めの植物です。
説明によりますと、多肉植物とハーブの両方を兼ね備えていて、葉は ミントに似たさわやかな香りがし、 お菓子やオムレツに入れたり、紅茶に入れてハーブティーで飲むことも可。

見た目もとてもかわいい植物です。これは私も欲しい!
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作品は今回も壁に掛けて。。。置いて楽しみたいところですが。。。このひゅんひゅんと長いワイヤープランツは標的間違いないです。。。
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おまけのつむちゃん。(アイドル系)w
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☆本日のフィットネス☆
○ZUMBA(小川IR)
○ヨガ(内田IR)
なななななんと!天野IRの代行で1クールお世話になった小川IRが、4月火曜日からナイターのレギュラーに!レギュラーを願ってはいましたがナイターとは。。。。。火曜日は午前中がメインだし。。。どうしましょう。。。でも小川IRのZUMBAに参加できるとはっ!嬉しい限りなので出られる時には参加しましょう!との事で本日初参加。yupinさんも他の習い事が4月から火曜日→木曜日に変更になりこれは神の思し召しだわ!とyupinさんも初参加。
で、やっぱり小川IRのZUMBAは楽しい、小川IRを見ているだけでめが離せなくなる。引き込まれる。あっと言う間の50分でした。。。その後のこちらも気になるヨガ。IRが男性なのでどんなかな?って出てみました。
ゆるいやさしいヨガでした。火曜日は悩みどころです。。。
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by rozepon | 2015-04-21 08:28 | ●お花lesson | Comments(0)

まだまだ桜。。。(4/6)

もう今年の桜もおしまい。。。散りっぷりが激しいです。

いつものお散歩コースの桜を見納めてきました。
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広場方面へ進んで行くと。。。
ここも養護学校の桜が見事な場所です。。はなびらがいっぱい。。。。散っていますね。。。
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広場帰りのローラちゃん。。枝で遊んできた様子^^;
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広場へ着くとお友達がいっぱい!
ユナちゃん。
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ななちゃん、さやちゃん、めいちゃん。みんなそれぞれ好きなように楽しんでます。。
ななちゃんが持ってる枝、、大好きなようでいつもこの枝持ってます。。。^^;
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飼い主さんは。。。スマホお勉強会。。(笑)
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ここは奥まっているので、知る人ぞ知る広場、普段は近所の人しか入ってきません。
自転車さえ入ってこないので、犬はしばし放牧してもらえるので、犬はみんなここが大好き。

ロゼポンもここに来る=ボール遊び。。ですが、今日はボール持ってきていません。。。
ろ「ななちゃん、ボール借りても良い?」
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ろ「ユナちゃん、ボール貸してくれない?」
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ロゼポンは借りる時は低姿勢なのですが、借りる=もらう。。。なので返してくれなくなるので借りられません。。。その上破壊するので、なお一層借りられません!

次は持ってこようね。
これからここは新緑が気持ちの良いところだから、また来ようね。



おまけ。。。
ネットでたまたま見かけたフードのパッケージにワイヤーがっ!(なんか嬉しくなってしまう。。)
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(高橋IR)
火曜日参加できなかったので1週間ぶりのフィットネスクラブでした。ヨガもZUMBAも楽しいけれど、今はシェイプパンプが熱い!(笑)私に感化されて?今日はyupinさんも参加してました。
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by rozepon | 2015-04-17 13:11 | Comments(0)

今年も地元のお花見へ

ぎりぎりセーフでお花見できました。

中学の同級生と地元でお花見、今年も参加してきました。
3月の初旬に開花予想を見て日にちが決まり、桜の開花具合をハラハラしながらその日を迎えますが、
今年は散ってしまうのでは。。。が1番心配。そして雨??も心配。それから気温も心配。。。

前日まで。。。いやいや当日の朝まで悩みどころでした。
雨の予想が30パーセント。。。そして気温も低温でとっても寒く、、お花見ができるのでしょうか??

一応集合場所に集まり、スーパーで食品と飲み物を買って、隣の駅まで電車に乗って、そこからぞろぞろ歩いて行ってみると。。。
桜は満開~。
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昨年と同じぐらいの咲き具合でした。
でも曇っていて気温が低いからか、人が少な目。。。
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綺麗です。
斜面なので桜の花に手が届くほど近くに見られます。
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敷物しいて、食べ物並べて、カンパ~イ!
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単身先から、遠いところから、みんな都合をつけて来たかいがありました。
雨も降らず、寒かったけれど食べて飲んで話して笑ってあっという間の楽しいお花見でした。
斜面なので今年も水難事故あり。。(笑)
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3時間弱はけっこう冷えましたが、途中お酒が足りなくなって買い出しに出たり・・・寒いから酒量が進む。。?
そして、二次会に合わせておひらきに。
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ぱぱっと片付けて記念撮影です。
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またぞろぞろ駅へ。。。
また来年も来れるといいなぁ。。。。
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二次会のお店の前で明るいうちに記念撮影^^;
ここのお店は15時から開いていて、売りは美味しい日本酒!同級生に日本酒好きが数名いるので、早い時間の集まりはいつもこちらです。
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またまたカンパ~イ。。。
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二次会から参加もありです。
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サプライズでお誕生日のお祝いをしてもらいました。
お誕生月だったけど、まだまだ先なので思いがけずびっくり!感激でした。

ケーキはお店でみんなで頂きました。
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お花まで。。。大事に持ち帰りました。
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地元まで往復3時間。。。
もうちょっと近いといいのですが。。。。。。。。














☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(高橋IR)
4月からのスケジュール、金曜日は私には特に変化なし。
でもシェイプパンプのIRが新しい方に。元気いっぱいの女子大生。明るくてパワーがみなぎっている感じ(笑)
元気ハツラツ!(古)・・・曲も今のものを使用するようになったとかで、聞いたことのある曲でした。
楽しい50分間だったので、また続けよう!と決心。。。^^;キツイ50分間なのでテンションを上げてくれるIR次第です。セントラルさん、良い人材とご縁がありましたね。(上から目線)
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by rozepon | 2015-04-10 18:16 | Comments(0)

呑川緑道のさくら(4.3)

桜が気にかかる毎日も終盤です。
満開は終わり、散りかけています。。。。

呑川緑道の桜を見に行ってきました。
毎日歩いた懐かしい街並み。。。
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以前住んでいたところを通りがかると。。。建て替えが始まっていました。。。
びっくり。。。
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通り過ぎる時、隣に住んでいた大家さんの奥さまが丁度玄関におられ。。。しばしおしゃべり。
私たちのことは直ぐには気が付かなかったけれど、ロゼポンを見て気が付いたそうです。
うちの年賀状に出てくる犬だ!と。。。。てっとり早く思い出してもらえてよかったです(笑)

奥さまも建物が取り壊されて寂しいわね~。。。とおっしゃっていました。
私もです。
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そして呑川緑道の入り口でいつもの。。。w
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この日は風が物凄く強く。。。
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ロゼポンは。。。(笑)
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桜の絨毯。。。
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吹きだまって。。。
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雪のようです。
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桜貝のよう。。。
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川面一面に。。。川面に見えません。。。
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今日は深沢のあたりでUターン。
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帰り道にサザエさん美術館。(入れませんけど)
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サザエさん通りにはサザエさんのお菓子が食べられるカフェができていました。新しそうです。
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この形のお菓子がテイクアウトできます。
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犬はNG。。。残念。。。
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今年も呑川緑道の桜が見られてほっとしました。。。。
なぜか毎年見に行ってしまう呑川緑道。。。確認にいくのだろうか。。。?(笑)














☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ40(石井IR)
○バーオソル(平井IR)
○コンビネーションエアロ50(林IR)
エアロの名称が変更。。。
私の参加する火曜日のエアロ。エアロ40とエアロ50の違い。。。40分が10分増えてエアロ50?と思いきや、40と50の差がひどくあり。。。40で物足りない人が50に出るとカルチャーショックを受けそう。。。な違い。40はマーチ、サイドタッチ、レッグカール、Vステップ、。。。他に3~5個ぐらい?後はランニング、キック、ケンケンで跳ぶ。。混み込みで狭いこともありこれを交互に繰り返す。特に頭を使わずシンプルな動きで跳んだり跳ねたりで心肺機能が鍛えられる。。。ダンスの要素は無し。それが50は。。。40では教えてもらっていないステップがいろいろ出てきてそれが組み合わさって一つ完成すると、また一つ、そしてまた一つ。。最後に3つ通しましょう。。。となる。これが同じエアロで良いのか。。。と思っている人も多い中の名称変更ですね。。
エアロはシンプルエアロに。エアロファンはコンビネーションエアロに。エアロマニアはオリジナルエアロに。
林IRのエアロ50はコンビネーションエアロになり、なんだか急に難関度UPしてる感じでスタートしました。。
ちょっと前途多難。。。。。。どうなることやら。。。。。
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by rozepon | 2015-04-07 14:39 | Comments(0)

久しぶりの日吉公園 & 桜状況(3・31)

桜が咲きだしました。

良いお天気に気温が高いせいもあり、桜がどんどん咲き始め、日に日に満開?を思わせる勢いです。
今年は楽しめる期間が短そう。。。

そんな中、日吉公園経由であちらこちらの桜を見て歩きました。
病院の建設と同時に植えられた桜、満開です。バス通りなのでバスからも楽しめます。
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ロゼポンが大好きな公園。
テンション高く走って行きます。
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今日は陽気が良いので子供が多く、ボール遊びはできません。。。
花桃も満開。1本から2色!
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偶然にもななちゃんとばったり。
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川沿いを歩いていくと、ここは桜の木がたくさんある公園。
休日はお花見客でごった返しているけれど、平日の今日は平和に子供がサッカーをしていました。
ロゼポンと私は1周お花見。
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ちょっと前に来た時は、まだまだだった桜もこんなに咲いていました。
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もっとゆっくり咲きだしても良いのに。。。
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毎年恒例の場所で記念撮影を。。。^^;
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そして夜。
武蔵小杉のタワープレイスに隣接する地区で再開発中の『CO SUGI TOWER』プロジェクトで光のエール(CO TOTWER OF LIGHT』としてライトアップを期間限定で開催しているとのこと。点灯時間5分間。夕方の忙しい時間帯にマンションの階段を上がり、見に行ってみました。
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武蔵小杉は乗り換えなどで多くの人が利用する駅。帰宅する人々にお疲れ様と光でエールを送るコンセプトだそうです。
不思議な光景できれいでした。










☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(大石IR)
○コンビネーションエアロ50(佐々木IR)
○マンスリーダンス・コンサルサ(佐々木IR)
4月に入りスケジュールが変わりエアロの呼び方も変わり。。。
春休みなのでまたまた木曜日に参加でき嬉しい限りです。大石IRのヨガは大盛況でヨガマットでフロアが埋め尽くされていましたが。。。心地よい声の波長とストレッチで気持ち良いひと時でした。そして佐々木IRの初めてのエアロ。。さすが佐々木IR、楽しいエアロです。分かりやすく脳トレしつつもヒントを出してくれるのでこんがらがらず。。ノンストレスです。コンサルサはなかなか。。。orz
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by rozepon | 2015-04-02 13:44 | Comments(0)