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軽井沢へ。

今年も軽井沢へ行ってきました。

昨年は予約の時期を逃し取れなかったので、今年は早めに電話しました。
ボンヌさんのお休みが取りやすくなったので、平日に一泊二日です。(yupinさんはぬこさん達とお留守番)

平日なのでゆっくり出発。
碓氷軽井沢を11時通過しました。
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上信越道を降りてそのまま三笠通りを抜け、白糸の滝へ。
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白糸の滝は15年振りぐらい??
先代犬のルーアンと一緒に来た時以来です。
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しっかり見てないと飛び込みそう^^;
マイナスイオンたっぷりで、水が綺麗で、滝の勢いが強く川の流れが速くて、素晴らしい清涼感!
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魚好きのボンヌさんは、早速イワナを食べ歩き。
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白糸の滝を後にし、次に向かった先は初めて行く「ルオムの森」。
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軽井沢はここ数年は避暑地ではなくなり、日中の陽射しの下は東京とあまり変わらない気温ですが、流石に森の中の木陰は涼しい~~。
空気も明らかに違います!

右奥の洋館は浅間高原で一番古い洋館だそうで、あちこち手を加えて保存しているとの事。
素敵にリノベーションされ、軽井沢らしい雰囲気でありながらいまどき風。

LUOMU(ルオム)は、フィンランド語で「自然に従う生き方」という意味だそうで、フィンランドの森もこんな風?
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入り口横の雑貨屋さん。
こちらもフィンランドの雑貨や、自然食品など、どれも良いものばかりのチョイス!
じっくり見たかったです。
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入り口がこれまた可愛い。
切り株を埋め込んでます。
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横滑り出し窓も大きなガラスで。
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洋館の一部が外に繋がっていて、カフェになっています。
その奥はバーベキューが食べられ、すごくお腹も空いていて食べたかったのですが、ここは夕食に備えぐっと我慢し、軽食の昼食。
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リンゴジュースが美味しいと雑誌に出ていたので注文しましたが、本当に美味しかったです。
オーガニックのコーラも気になりました。オーガニックのコーラって??
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こちらの売りは「アスレチック」!
アスレチックとは言っても、大々的な素晴らしいもので、事前に予約を入れ、コースを選び、当日は安全講習を受けたりと、簡単には遊ばせてもらえない、りっぱなアスレチックがあるのです。

とは言っても、親と一緒であれば未就学児のコースもあり、家族や友達同士など、大勢で楽しめたりと、参加してみたくなりました。

お父さんと小学生の男の子ペアが多かったような。
大人同士でも充分楽しめそうです。

いつか、アスレチックに挑戦しに来たいなぁ。。。。
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それから、こちらが推奨している?ハンモック。洋館の一部屋はハンモック売り場になっていて、外にも一部ハンモックコーナーがあり、勝手に使用することができます。

吊る位置を狭めると椅子のようになり、ブランコのように座れます。
中には寝てしまっている人も^^;

この日の木陰はお昼寝にぴったり!羨ましい。
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森を一周してみましたが、羊に会えなかったので道を間違えていたようです。
次回は大きく1周しましょう!

そして、今年も宿は「菜園さん」。2年振りです。
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一服する間もなく、取りあえずのドッグラン。
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ここ数日暑くてお散歩が短めで、体力が有り余っていたので、一気に発散。
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2年前と全く変わらない菜園さんです。
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夕食はやはり山盛りのサラダから始まり、次から次へと、ヘルシーなお料理が出てきましたが、今年こそは完食をめざし黙々と頂いたので、写真を写し忘れていました^^;

おかげで初めての完食!
その後は苦しくて苦しくて、後悔。
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昨晩はあんなにお腹が苦しかったのに、朝にはまたお腹が空く。。凄いですね。
朝ご飯も写真はこの1枚しか写していませんでした。。。
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食後はコーヒーを持ってテラスでゆっくり。
ロゼポンはフリーにしてあげると、ボールよりもいたずらばかり。。。
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ゆっくりしていられないので、やっぱりボール遊び。
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菜園さんをチェックアウトするとき、来年は秋に来ますと伝えました。
あまりにも日中が暑すぎて、ロゼポンにはきつ過ぎ。

2日目は世界遺産登録になった 「富岡製糸場」を見に行こう!とか、草津温泉を周って帰ろう、と色々ガイドを見ながら予定を立てたのですが、この暑さの中、ロゼポンがかわいそう!となり、真っ直ぐ帰りました。

途中のトイレ休憩のSAさえ、トイレまでが暑くて辛いものでした。
もう、日本の暑さは犬には辛すぎ!!

来年は秋の軽井沢にしましょう♪












☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(木村IR)
漸くyupinさんが腰の様子をみながらヨガとZUMBAに参加。
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by rozepon | 2015-07-31 19:16 | Comments(0)

ナナホシ & 今月のネイル

またまたナナホシさんが来町(笑)

そして3体、我が家にお連れ致しました。
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カエル!
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並べてみると。。。増えましたね~。
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あらっ?違う素材のものが。。。いぶちゃん?
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★最近の茶トラ★
yupinさんの友達が里親候補として、茶トラを見に来てくれました。
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「可愛い~可愛い~」と連呼してくれ、だっこしたり遊んでくれたり。
大層気に入ってくれた様子です。
しかし家族にも相談してみるとの事でした。

お客様のお水を飲む茶トラ^^;
(だれも叱らない・・・)
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今月もネイルチェンジしてきました。
またネイルブックを持ち込み、同じように施術してもらいました。

同じ色でデザイン違いを3本。夏だからちょっと明るい色を。
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(木村IR)
相変わらず噛みまくりの木村IR。集中できませ~ん。
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by rozepon | 2015-07-24 20:57 | ●ネイル | Comments(0)

7月の花教室 & アロマティカス

7月の花教室に行ってきました。

暑い暑い中の花教室です。
着席と同時に手作りのシソジュースを頂き一息つきました。

綺麗なシソの赤色とシソの香り、ほんのりはちみつの甘みがとっても美味しくて作り方を教えてもらいました。
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さて今月のお花は。
           ***************

 「ハーフムーン ~シルバーリーフ~」
シルバー&ヴァイオレットのシックなハーフムーン。涼やかな夏アレンジです。
ベースになるアージェンタムの葉の輝きや質感は、
つくる前から心が躍ります。
夏花材、ラムズイヤー、セルリア、アストランティア、カンガルーポーをあしらって個性的に。
新鮮で乾燥したばかりの素材は魅力です。

リボンで吊ってスタイリッシュに。

            ***************

ラムズイヤーはクリスマスなど寒い季節のイメージでしたが、夏の花材だったとは!
先生のサンプルです。
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三日月型にリースをカットしたものをベースにアージェンタムやラムズイヤーをさくさくとアレンジしていきますが、ラムズイヤーの先端が細く尖っているので、自然にシャキッとしたアレンジが出来上がりました。

ラムズイヤーの白と薄緑に薄い黄色、そこに濃い紫や赤紫のグラデーション。。。
センスの良い花材のチョイスにため息がでます。流石です。

ワイヤー入りのリボンも加わって、とっても素敵に出来上がり、満足満足^^;
残りの時間に、ラムズイヤーの葉を取った残りの茎を利用して、ミニミニスワッグも作りました。

お正月のミニリースの時のように、小さな花材ばかりが入ったカゴの中から、あれこれと合わせて行くと、どんどん出来上がります。
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先生がかごに合わせてみるとぴったり。可愛いです。
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今月も最後に花香水を。
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自宅ではこちらに飾ってみました。
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斜めでもOK。
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ぎゅっと詰まった感じが良いです。
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それから先生に数か月前に教えて頂いた「アロマティカス」というハーブでありながら多肉植物でもあり、食べることもでき、香りがミントに似ているのでアロマにもと超お得感のある植物。
やっと見つけました。
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葉が可愛いです。形はミントの葉だけれどもぷっくりとした多肉系。
香りはミントそのもの。
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日光を好むそうなのでここが良いかな。
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お茶にしたり食べたりもしたいので、気を付けて育ててみます!楽しみ。







★最近の茶トラ★
7月18日(5日目)
今まで外で自由に暮らしていたのに、私のエゴで家に入れてしまい、家の中だけでつまらないのではないか?やっぱり外が良いと思っているのではないか?と自責の念にかられたりしている日々。
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スコンクさんが里親募集用の写真を写そうと試みる。
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7月19日(6日目)
朝、まだ誰も起きてこないので少しだけリビングを歩かせてあげる。
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つむちゃんといぶちゃんが爪を研ぐソファで、茶トラも。。。
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今まで廊下のドア越しにリビングを覗いていたから、入ることが出来て嬉しそう。あちこち探検。
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里親を募集するにしても知らない人には渡せない。。知り合いに声をかけてみようか。。。
最初の頃、手術が終わったらリリース、とも選択肢にあったけれど、今はそれは無し。
やはり里親を募集するか否か。。。悩みどころです。










☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ(石井IR)
○バーオソル(平井IR)
○コンビネーションエアロ(林IR)

○シンプルエアロ+筋トレ10(古賀IR)
○ZUMBA(小川IR)
夏休みに入ったので昼と夜と5本参加!!
小川IRのZUMBAの前に良い汗をかいている人がいらっしゃるので、初めて本日参加。
シンプルだけどジンワリと汗が出てくるエアロでした。
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by rozepon | 2015-07-21 23:14 | ●お花lesson | Comments(0)

外猫、 茶トラの運命の日。。。。

予定通り7月14日火曜日、外猫の茶トラを病院に連れて行きました。

お隣さんは私より茶トラに慣れているので、「きっとキャリーに入るわよ。」の一言で安心していました。
朝5時ごろ玄関前で、朝ご飯を待っているので、いつも通りの朝ご飯です。

ただ、今朝は朝ご飯のお皿をキャリーの中にセット。
すんなりキャリーに入ったので、ドアをパタンと閉めました。

病院へ行くまで、キャリーの中に入ったまま玄関で過ごしてもらわないとなりません。
外に出たくて大鳴きしたらどうしよう。。。と心配でしたが、それほど鳴くこともなく、静かにしてくれていました。
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この狭いキャリーで玄関でっていうのも辛そうなので、9時オープンと同時に病院へ行く予定でしたが、ちょっと早めに病院へ行きました。(キャリーに入らなければ、キャンセルになるところだったので、ここまでは予定通り!)

予約の時にお会いした感じの良い女性の先生が担当でした。(病院名と同じお名前だったので、娘さん??)
今日の予定としては。。。

♀だったら、避妊手術・健康診断・ウイルスのチェック(猫エイズFIV・猫白血病FelV・猫伝染性腹膜炎Fip)・爪切り・フロントライン。(避妊手術の場合は1週間入院)。
♂だったら、去勢手術・上記同様。(去勢手術の場合は当日退院)

そして、手術をした場合、済マークの耳カットをお願いしたのですが、院長が直々に見え、「耳カットは出血がひどいし猫が痛くて可愛そうなのでうちの病院はしてないんですよ」との事で、済マークは却下となりました。

それから、もし去勢手術済みだった場合は、直ぐに覚醒させ当日退院とのことでした。
妊娠中だったらかわいそうだけど、不幸な猫ちゃんが増えてしまうだけなので、直ぐに手術しますとのこと。
色々と詳しく説明を聞き、キャリーごとお預けして、私一人自宅に帰りました。


家に帰ってからバタバタと退院後の茶トラ用のケージを組み立てます。
このケージ、ロゼポンをお迎えした時に購入し、その後いぶちゃんが使ったよね。つむちゃんは手のひらサイズで家に来たので使っていません。

早速、つむちゃんといぶちゃんがチェックに^^;
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16時ごろ、病院から電話を頂きました。
「去勢手術済みの♂でした!手術はしてないので、直ぐに帰れますよ。詳しくは来院時に」と。

もうびっくりです。
お腹がぷよぷよなので万が一妊娠中?と思っていたのですが、まさか去勢手術済みの♂だったとは!

17時に直ぐにお迎えに。
途中で帰宅中のyupinさんも一緒に病院へ行きました。

説明の間、診察台の上で前足を伸ばしてくつろいで一緒に先生の話を聞く茶トラ。。。(落ち着きがあって驚き)血液検査の結果、猫エイズFIV・猫白血病FelVは陰性!(万歳)。猫伝染性腹膜炎Fipは結果まで数日かかるとの事でした。

最後に爪を切って頂いたのですが、これまたおとなしく切らせてくれていて感動。
つむちゃん、いぶちゃんでは考えられない事です。

ただ問題がひとつ。。。
歯肉炎にかかっているそう。唇をまくって見せてくれたら歯茎がやや赤くなっている部分がありました。(その間もおりこうにしています!)去勢済みの子がなりやすいそうです。治療法は無く、これ以上酷くならないようにするためのサプリを教えてもらいました。
猫ブログを見ていると、歯肉炎や歯周病、歯槽膿漏で歯が痛くてご飯が食べられない子の話を良く目にします。茶トラもこのまま成長するとそんなお口のトラブルで辛い思いをすることになるのかも。。。

まぁ感染病が無かっただけラッキーな子と思い直し、先生にお礼をし、自宅に帰りました。

まだFIPがはっきりしないので、廊下に隔離です。(21:35)
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ちょっと鳴くけど良い子で過ごしています。
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つむちゃんといぶちゃんは、廊下に何かいることは察しているけれど、怖いくて廊下に近寄らず、ご飯の時間にご飯を食べに来るだけで、食べると直ぐに奥の奥へ隠れています。。。

食欲もないようです。。。
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翌朝の茶トラ。
夜も大人しく過ごしていました。ドアが開けられないので扇風機で過ごしてもらってます。。
食欲はバッチリ。さすが育ちざかり。

トイレもちゃんとバケツを使い、偉い!
(いぶちゃんがお世話になった病院の筒型トイレを思い出し、取りあえずバケツに鉱物系の砂を入れてみました)
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ずっとケージの中だけでは可愛そうなので、廊下だけのフリータイムを作ってあげました。
紐で良く遊びます。それからちょっと困った事。。廊下に置いてある私のかごバックで爪を研ぎます。。。
それと扇風機のコードを噛みます。。。大変!
慌てて、爪とぎを貸してあげました。コードカバーを買ってこなければ!!
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つむちゃんといぶちゃんはメンタル面に弱いところがあるので、マタタビを。
お二方とも気持ちよさげ^^;
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ケージが狭いので爪とぎを枕に。。。。
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16日am3:50の茶トラ。くつろいでいます。一本の前足を伸ばすところ、つむちゃんと同じ。
3日目。病院から電話でfipの数字も低いので、他の猫と合わせても大丈夫!と連絡を頂きました。(万々歳)
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遊ぶの大好き。
狭い廊下を走って良く遊びます。
fipがOKだったので、廊下のドアを開け、クーラーの風が通るようになりました。
でもケージの外に出たときはドアは閉めて遊びます。(つむちゃんといぶちゃんの為に。。。)
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性格の良い子だって事が分かりました。
どこかのどなたかが地域猫として去勢手術をしてくれたのか、それともどこかの家の飼い猫だったけど、逃げて迷子になってしまった子なのか。。。不明です。
お隣さんも心配してくれていたので報告をしたら、去勢済みの♂ってことに驚いていました(笑)

茶トラの運命はいかに!






★本日のおまけ★
ボンヌさんが会社の人から畑で育てたきゅうりを頂いてきました。
それが大きくてびっくり!
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どうしようかと困っていたら、リアルタイムで「カンタン酢」を教えてもらい、これは!と直ぐに購入し漬けてみたら、これが美味しくて毎日漬けこんでたべていました。
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(木村IR)
茶トラの保護でバタバタしていて2週間ぶりの金曜日、10日ぶりのフィットネスクラブ。
参加できてうれしいです!!!
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by rozepon | 2015-07-17 21:45 | Comments(0)

式典におよばれ。

二子玉川ライズ・タワーオフィス、オープン前のエクセルホテル東急へ一足お先に。

yupinさんの会社が区切りの良い創立記念と言う事で、記念式典がありました。
場所は二子玉川ライズ」内の二子玉川東第二地区市街地再開発された「二子玉川ライズ・タワーオフィス」です。
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地上30階・地下2階建てのオフィス・ホテル棟の内、26フロアを占めるのはあの楽天!
ビルの27F~30Fがエクセルホテル東急。レストランは30F。眺めは良いけれど下を見ると怖いぐらい高い位置でした。


玉川上流方面

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右は渋谷方面。
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真下を見下ろすとゾクゾク。。。
高層マンションには住めないわ。。。。
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式典は5日間行われ、本日が初日。
社員一人につき一人、同伴者を呼ぶことが出来るとの事で、私が代表で行ってまいりました。

お子さんや奥さまを連れてきている方が多い中、母親はあまり見当たらず。。。
おまけに同伴とは言っても、yupinさんは係りなので一緒に行動することが出来ないので、私一人ぽつんと
お話聞きながら、くじ引きを楽しみながら、景色の良い席でお料理を堪能していました。
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こちらのホテルはまだオープン前と言う事で、ひっそりとしています。
ホテルと隣のレストランはプレオープンされていて、ご招待をされている方がちらほら入っていました。

このホテルやレストランに、このビル自体にまた来ることはあるのかなぁ。。。たぶん無いでしょう。。。
などと思いながら、おいしいワインを頂き、綺麗なお料理を楽しみました。

ビュッフェ式の2時間。最初は時間配分を考えて食べて飲んでいたのですが、初日と言う事で、お料理が足りなかったらしく。。。^^;後半は皆さん食べてが無くなり、飲んで飲んで。。。になってしまいました。
この教訓が翌日から活かされたとか。。。(笑)


久しぶりの会社の雰囲気は懐かしく、とてもうらやましい空気でした。
社員ひとりひとりが自筆のコメントを掲げた写真がスクリーンに映し出され、創立から今までの事業なども流れ、定年に近い方は感無量といったところでしょう。
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豪華賞品が当たるくじ引きは引手が社長だったりで、大いに盛り上がっていました。
yupinさんの働いている姿も見ることが出来まして、学校の授業参観のようでした。(笑)
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同期の方たちとも初めてお会いしました。
こんな区切りの時を同期や仲間と迎えることが出来て良かったですね~。
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帰りもまた、yupinさんは係りなので、私一人プラプラと二子玉川を見学しつつ帰りました。
二子玉川は物凄い激変。田園都市線に住んでいた頃の20年前とは違う街のようでした。





おまけは七夕。
毎年恒例の、願いを気ままに書いて笹に吊るす、七夕イベント。
茶トラがちらちらしているから(笑)
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☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ40(石井IR)
○バーオソル(平井IR)
○コンビネーションエアロ(林IR)
yupinさんが腰痛になりナイターは行かれないので、私は昼間のいつものに参加。
コンビネーションエアロ。。。7月からまたコンビネーション変更で、回る跳ぶ走る。。。林IRは腕を上げたようです。。。
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by rozepon | 2015-07-07 16:47 | Comments(0)

猫のおやつ

いつも購入しているネットの猫フードやさんから、試供品を頂きました。

ドリーミーズのシーフード味というもの。
「猫ちゃんを夢中にさせるハジケルおいしさ★」  との事(笑)
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外はカリッ!中はトロッ!の2層粒。だそう。
早速、つむちゃんといぶちゃんにあげてみました。

つ「・・・・・・・・・・」
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猫って、興味が無い時は他の匂いを嗅いだりして気を紛らわせる行動をするようです(笑)
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い「・・・・・・・・・」
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うちのぬこさん達にはお口に合わなかったようです。
つむちゃんもいぶちゃんも現在食べているフード命!なので、何かの事情で今のフードが手に入らなくなった時、上げることが出来なくなった時、困りそうです。

好きなおやつがあれば、嫌なことがあったときなど気を紛らわせたり、ご褒美にしたりとこちらにとってはありがたいのですが、中々上手くいかないですね。
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もうてんでんこ。
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離れる準備(笑)
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あっいぶちゃん、帰りました。
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そして今度はツナ缶で有名なイナバ食品の「チャオチュール」を買ってみました。
TVのコマーシャルを見てると、つむちゃんもいぶちゃんも食べてくれそうなので。


まずはつむちゃんから。
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念入りに匂いを嗅いで。。。
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興味なし。
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いぶちゃんは、ペロペロとおいしそうに食べてくれました!
この後、いぶちゃんはウエットフードに目覚めてしまい、外猫さんように猫缶を開けた音に反応し、聞き漏らさずキッチンに登場するようになりました。嗜好はわからないものです。
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田I)
○ZUMBA(天野IR)
○シェイプパンプ(木村IR)
yupinさんが先週土曜日から腰痛で2日間は歩くこともままならず、本日は欠席。と言いますか当分ジム通いは無理。原因はたぶんシェイプパンプの時にやってしまったのでしょう。翌朝からの悲劇でした。
7月に入りスケジュール表が発表されました。私の参加しているクラスは殆ど変りは無いけれど、ただ一つ、シェイプパンプのIRが月替わりで7月ははじめましての木村IR。
初めてのクラスとのことで、噛みまくり。指示忘れ。スタート違い。もうボロボロでしたが、若く明るいので特に気の毒にも思えず笑いっぱなしの50分でした。シェイプパンプはIR次第です。
今までのシェイプパンプのIRでは、宮本IRが私には一番思い出深く、好印象しか残っていません。
初めてのシェイプパンプが宮本IRでしたが、参加している方も昼間なので女性の年齢も上の方ばかり、腰、ひざを痛めないよう度々注意点を指示してくれるので、どこも痛めず続けてこられたけれど、痛めそうなスタイルのまま1曲でも続けてしまうと、やはり痛めてしまうんだと思いました。
IRも常に勉強してほしいです。一人一人を見ながら注意して回ったり、曲のスタート前にはその時の注意を。
筋トレは一歩間違うと事故になるので、気を付けなければ。
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by rozepon | 2015-07-03 12:42 | Comments(0)