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4年ぶりの大雪!

久しぶりの雪でした→甘く見ていた。。

その日は仕事の日でした。
お昼前ごろから降り出す予報がちょっと早まったようで、登校便が出発する7時半にはパラパラと降り出してしまいました。
平常授業の日でしたがトップの判断で短縮に変更され、14時前に下校便が出発。学校は山の上にあるので、その頃はどんどん辺りは白くなり。生徒を降ろし学校へ戻る予定が、学校手前の坂をバスが登れないとの事になり、私たちは学校の手前で降ろされ、雪の降る中、歩いて帰りました。こんなことは初めて。

家に戻り着いた4時ごろ。
じゃんじゃん降り続いています。
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夕方のお散歩はもちろん雪遊び。
いつもは入れないプレイロットも入っちゃうもんねーw

たたたーっと走っていき、ボールは?って振り返る図。

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ボールの代わりに雪玉を投げたら、探すふりして雪を食べる・・・

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翌朝8時頃。結構降りました。
学校は休校。近所の道に車は通らず、静かなお散歩道でした。

幹線道路は大渋滞。学校が休校になって正解。スクールバスは渋滞に巻き込まれて大変な事態になるところでした。
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足は雪玉がくっつき。。

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雪の中に顔を入れるから、顔にも雪玉がついて。。。
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雪だるまが出現!
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犬は雪をどう認識しているんでしょうか?
わざわざ、積もってるところを歩いたりしてるから、楽しんでいるのか?否か??わかりません。
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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(岡田IR)
火曜日、水曜日と雪道が怖くてお休み。久しぶりのジム。
木曜日ナイターに出るときは、川崎IRのエアロはもう参加はせず、岡田IRのエアロ1本で帰ることに。








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by rozepon | 2018-01-25 22:27 | Comments(0)

久しぶりの事件(!)

動物と暮らしていると、びっくりさせられる事が多々あります。

人の子も同様ですが、子犬、子猫時代は本当に色々やらかしてくれました。
ロゼポンは、画びょうを食べちゃったり、お菓子を一袋食べちゃったり、ケージの中でお留守番しているはずが、何故か帰宅すると玄関までお迎えに来てくれていたり。。。

この頃はみんな大人になったので(成犬、成猫)そんなに事件は起こらなくなりましたが、久しぶりに来ました!
その日はボンヌさんが一番に起床し、キッチンへ行くと、こんな状態だったと。
(再現写真です)
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これはキャットフードが入った結構重たいガラス瓶。蓋はゴムパッキン付き。
力を入れないと蓋は開けられません。

普段はこんな状態で置いてあります。
高さは1メートルぐらい?
地震があったわけでもないのになぜ落ちているの??
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多分、つむちゃんあたりが、腕力で下へ落とし、落ちた衝撃で蓋が開いてしまったのでしょう。重たい瓶なので、誰かに当たっていたら、打撲など大けがをしてしまったでしょう!!
あぁ怖い。
落ちた衝撃でこぼれた大量のキャットフードはロゼポンが食べたのでしょう。
そりゃ、落ちていれば食べますよ。ロゼポンは悪くない。
そして大量のキャットフードを食べたロゼポンは喉が渇き、ふたつある水を全部飲み干していました。


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ロゼポンは悪くないけど、朝食は抜き!
この日はお昼ご飯も欲しいと言いませんでした。。。

予想外の出来事が突然起こります。
まさかあの重たい瓶を落とすとは!!




こちらは事件ではありませんが(笑)
この道はいつも通るお散歩道。車でも良く通ります。
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いつも同じ左側ばかりを歩いていました。この日はたまたま右側をロゼポンの後に歩いてみたら、側面の垣根がすべて蠟梅だったのです。

こんなにたくさんの蠟梅は初めて見ました。
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車で通るときはただの枯れた茶色い枝としかとらえていなかった。。。
発見でした。

この道を通るときは、週末で、スコンクさんが卓球をやっている小学校まで行くルートです。
しっかりこのルートもロゼポンは覚えているようで、曲がる道も間違えず、わき目も振らず進みます。道の端を歩くところはおりこうさんですが、横断するときに左右の確認ができない!
それが出来たら、一人でスコンクさんのところまでいかれるのに!!(帰りは大好きな車に乗って帰ります)


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☆本日のフィットネス☆
〇コンビネーションエアロ(林IR)
緊張のこの時間。
私は2列目で、私の前は大きな筋肉系の男性。角度によっては林IRが全く見えない!でも、この方、林IRよりわかりやすい動きなので、この人を見ていたら、この日はクリア!でした。
良い人を見つけたw休まないで来てほしい。
この日は同じマンションの人も林IRに出ていることが分かりびっくり。
ジムウエアだとお互い分からず、同じ時間をいつからか共有してたなんて。ちょっと恥ずかしいけど。もうお一方はプールへ通っているそう。いつかプールへも行きます!











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by rozepon | 2018-01-20 12:44 | Comments(0)

1月の花教室 & この頃の花

2018年、初めての花教室でした。

数日前に見かけた先生のHPの予告作品、それはそれは春らしいアプリコットカラーの花のアレンジ。器はグレーのカゴ。
今回も花材のチョイスが素晴らしいのですが、お話を伺うと、グレーのカゴに魅了され、カゴが先に選ばれたとか。カゴに合わせ花材だったんですね~。

先生のアレンジ。
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「春を迎えるバスケット」

一足早い春花をつかって、待ち遠しい春を迎えるアレンジをつくります。
やわらかなアプリコットカラーの色合いは、お部屋も気持ちもほっこり。
チューリップ、ラナンキュラス、バラ等、花びらの動きも表情も素敵なものばかり。
この時期ならでは花材をお届けします。


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高い位置に飾ると想定し、前面をメインに左右面も続くようにを意識し、後ろ左から前右に流れるように、後ろ左を高く、右下を低くアレンジしました。
あちらこちらに散らすアナベル。。。パラパラホロホロ崩れてしまい、使用できたのは頂い分の半量ほど。。orz
大好きなアナベルですが、いつも悲しい結果になってしまいます。。。

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ぬこさん達に届かないこちらに置きました。
下から見上げる形。意識したアレンジは全く生かされていません(泣)
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花香水は。。。
柑橘系とローズウッド。爽やかな香りです。
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最後のお茶の時間に、鎌倉の可愛いお菓子を頂きました。
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鳩サブレーで有名な豊島屋さんの小鳩豆楽。
可愛い~食べるの可哀そう~と言いながら一口で頂きましたw
両親の出身の秋田の銘菓に諸越というお菓子があり、小さいころから馴染みのあり大好きです。落雁と諸越、食感は同じです。干菓子も和三盆も同じ食感ですが、違いは何かわかりません。でも、どれも好きです。
こちらの小鳩豆楽は見た目も可愛く、先生のお茶セットにとても合う!



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この頃のお花、まずはボケ。
ボケの花、大好きです。可愛い色がありました。
今月の花教室から続いているアプリコット色。

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そしてミモザ。
1本買ったらたっぷりな量で、嬉しかったのですが、活けたらそれ以上開花せず。。。
自然にドライになったので、細かくカットして束ねてスワッグにしました。


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ミモザの次はレンギョウ。
また黄色系です。買うときに思わず「咲きますか?」って変なことを聞いてしまいました。
蕾のままドライになるのは淋しいです。
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心配は杞憂に終わりました。普通は咲くのです(笑)
咲き終わるころ、新芽の緑が出てきて彩が綺麗でした。

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そして秋からいる「ルスカス」。
以前のまま寒い場所に置かれていますが、少しづつ成長しているようで、蕾の一つ目が開き始めたような・・・?紫色の軸?花?が少し見えてきました。このまま要観察です。
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そしからこちらもクリスマス前からいる花。
白くてふわふわした生花には見えない、脇役的な花材がずっと劣化せず生きています。
名前を調べたけれどわからず。。。シルバーリーフの一つのよう。
冬眠してしまったのでしょうか?
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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
今週もブレずに金曜2本終了。
ZUMBAは新しい曲がいくつもあってフレッシュでした。














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by rozepon | 2018-01-19 11:24 | ●お花lesson | Comments(0)

ボンヌさんのお弁当 1月

ボンヌさんがはまっているお弁当作り、私の分も作ってくれました。


ゴボウ、ニンジン、いんげんの肉巻き。卵焼きにもニンジンが巻き巻き。
白滝とたらこの炒め煮。そしてししゃもがどど~ん!
ニンジンの甘酢漬け、フリーズドライの若芽スープ、梅のヨーグルト、リンゴ。
しっかりと味の染みた肉巻きが美味しかったです。肉巻きってここ何年も作ってない。。。。
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炊飯器で炊いたピラフ、エビフライ、ホタテと小松菜のオイスターソース炒め。
フリーズドライの若芽スープ、昨夜の残りのかぼちゃのサラダ、梅のヨーグルト付き。
ピラフを炊飯器で炊いてみたかったそうな。。美味しくできるものですね。
エビフライは大好きです。ホタテも美味しかった~。




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鮭と焼き明太子のおにぎり、ミートボールのケチャップ煮、ほうれん草のお浸し、卵焼き。
昨夜の残りの春菊とアボカドと胡桃のサラダ付き。
中身が見えるおにぎりはおしゃれですね。ミートボールは作ったことないかも。。。?ハンバーグにしちゃうから。
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美味しかったです。
お弁当を作ってもらった日は、お昼ごはんの時間が待ち遠しいです!!






今日の日向ぼっこはぬこさん達だけ。


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☆本日のフィットネス☆
〇セルフリセットヨガ(柴田IR)
〇骨盤エクササイズ(柴田IR)
さぁ楽しみにしていた水曜日の柴田ワールド。良い声、分かりやすい説明、納得できる効いている感。どちらのクラスも充実でした。
が、二つ目の骨盤エクササイズ、リラックスしすぎてほんの一瞬寝てしまったような。。。??そして終わってみると、寒い!最後の瞑想で体温が下がってしまったよう。
これはシャワーだけでは風邪をひきそうなので、自宅でお風呂に入ろうと思い、シャワーも浴びずすぐに帰りました。そしてシャワーも浴びなかったからか、ぼーっと瞑想の続きのように車を運転してしまったので、危ない感じ←!!気をつけなくちゃ!








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by rozepon | 2018-01-17 23:22 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

都筑中央公園へ

良いお天気の日に、久しぶりに都筑中央公園へ行ってきました。

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駐車場とは反対側からのコースから入ると、1周するつもりが迷子になり、中々奥まで行かれず仕舞いだったのですが、今日は奥まで行くことができました。



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この階段を降りると、ボール遊びができる広場!
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ボール遊びに最適な日!なのにここでは遊べませんでした。
実は広場には細い小川が流れているのですが、落ち葉で小川が隠れてしまい、危ない状態。
落ちても汚れは大したことはないでしょうけれど、滑ってケガでもしたら大変。

若いころ(笑)ここで、ボール遊びしたよね~~
何回も何回も飽きずにボール投げて拾ってきて。
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降りた分だけまた昇らなきゃ。。。
反対回りをして初めて気が付いた。。。反対回りの方が登りが楽!!
次回もまたこのルートにしましょう。

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お水を飲んで帰りましょう。
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この季節は、出かけたい時にいつでも出かけられるので良いです。
寒くても冬が好きです。






カメラの画像をPCに落としてみると、私が撮った覚えがない画像が入っている事があります。
この2枚も。

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(ボンヌさんだね)

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☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)
先週のこの時間は充実感を味わえたはずなのに、今日はあるところがダメダメボロボロ。。。
なんだか苦手なリズムの音楽だったり、動きだったり、組み合わせだったりがあるような気がする。これはその時はできても通すと動ける気がしない!とはっきりわかる!
どんな技で挑まれてもできるようにしないとね~・・・
川崎IRでご一緒になる方は、祝日と日曜日は色々なジムで知らないIRのエアロに出て、自分を試すのだそうだ。。。。。尊敬する!













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by rozepon | 2018-01-13 22:19 | Comments(0)

お正月は駒沢公園。

お盆とお正月は東京の空が青くなる!

なので、駒沢公園まで行ってきました。
駒沢公園へ行く途中の緑泉公園を抜けて。。。
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この公園は休日は人がほとんど居なくて、平日の方がにぎわってる感じです。
この日もだれにも合わず。。

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お水の飲み方が反対^^;

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緑泉公園を通過して、246を渡り、民家の中の抜け道もロゼポンは把握してる!
桜新町から駒沢公園までひとりで行けそうです。でも246を渡るときに信号を見ないから駄目だ~(笑)
普段はおバカだけど、犬の本能なのかな・・・?


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駒沢公園が見えると、なにやら景色が違う!
オリンピックの工事中だと思っていたところは、カフェを建築中だったようです。
素敵なカフェができていました。テラスは犬もOK。助かる~。
ロゼポンは入る気満々wでも、今日は入らないよ。


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入れないとわかると走る。

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そしてハトに意地悪をする(いつもの決まり!)0rz


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抜けるような青空に凧が気持ちよさそうでした。
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今年も競技場では高校サッカーの試合が行われているようで中継車が来ていました。

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サクッと1周して休憩。

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お水飲んで帰りましょう。
駒沢公園は、ファミリーより、犬ずれより、ジョギングしている人が多くて。
マラソンブームなんですね~。
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おまけ。
とある日の日向ぼっこはこの方達。

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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(仲田IR)
昨日の木曜日はずる休みしたので、3日ぶりのジム。
早く支度が出来上がったので、軽く食事をしたら眠くなってしまいお休み。。
あ~ぁ。いつものように忙しく支度を終わらせ一休みする間もなく、ジムへゴー。。が良いのですね。空腹でジムへ行くのが私には合っているようです。










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by rozepon | 2018-01-12 13:37 | Comments(0)

フェイクなロウソク。

良いモノ見つけました。

フェイクなロウソクです。
炎がゆらゆらと自然な感じで揺れてて、本物の炎のようです。
アロマの香りもほんのりと。
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ボンヌさんも「本物みたい~」と。
スコンクさんは「火事なる!」と思ったと(笑)
良くできています。

そして、自動タイマーが付いていて、セットした時間に灯り、5時間後に消える仕組み。
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家は玄関に窓が無いので日が暮れると暗いので、玄関に。
トイレも寒さ対策のフェルトのカーテンを降ろすと真っ暗なので、トイレにも。

こちらは夕方から灯りを付けます。結構な明るさがあるので、私はトイレの電気は付けず、こちらだけで。山小屋のような薄明るい中で(笑)良い雰囲気です。
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☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(山口IR)
キビシイコメントを発するIRなので、参加を躊躇される方が多くだんだん参加人数が減ってきました。ガラガラ空き空きなので、場所はどこでもOKな感じ。面が変わると解らなくなるのは場所が悪いのではないか?と場所のせいにし(笑)中央2列目に場所替えして挑んでみました。













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by rozepon | 2018-01-09 11:46 | Comments(0)

1月のネイル & ロゼポン似のいぬ

今月のネイルは薄めのグレーとクリアな赤のワンカラー。

左手。ワイヤーでアートしてもらいました。
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右手。こちらもワイヤーをぐるぐる丸めてお花に。ワイヤーアートはまりそうです。



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最近愛でてる小さな小さなものですが。
栗八工房舎さんの犬がロゼポンにちょっと似ているような。。。


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似ているのは鼻が長いのと背中の丸い模様だけ?でも可愛いんです。

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小鳥もセットでついていたんですが、くっつく消しゴムでくっつけ場所は自由自在。

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以前はまったスタジオナナホシさんと被るけれど、作家さんが作った一つしかないもの、木の製品に惹かれるようです。今は栗八工房舎さんの手のひらサイズのお雛様が欲しいです。











☆本日のフィットネス☆
○コンビネーションエアロ(林IR)
年末年始の運動不足解消に3デイズジム。
川崎IRの強化エアロの成果なのか、林IRのエアロがつつーっと熟せてしまいました。
95点と言ったところ。こんな日はスタジオを出るときも背筋が伸びて、林IRへの感謝のあいさつもしっかりとアイコンタクト出来て(笑)


















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by rozepon | 2018-01-06 11:06 | ●ネイル | Comments(0)

実家へ新年のごあいさつ & お墓参り

恒例の実家へのご挨拶へ行きました。

今年はロゼポンも一緒です。
ただ、今年は実家全員がホテルでお正月だったので、お正月感の無いお正月でした(笑)

早めに出たので、渋滞にも合わずスイスイ。
途中、母と姪っ子も便乗してお墓参りへ行きました。
前回、夏休みに来たときはゲリラ豪雨でしたけど、今回は快晴!!車も人も少なめ。

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ロゼポンは芝を食べたり、穴を掘りだしたりするのでだっこ。


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ロゼポン暫くぶりなのに、実家までの道順を覚えていて、ぐいぐいと先頭になって歩くので驚きました。
実家でもようやくくつろげる様に。13年目にしてやっとです。
以前は押さえてないと、部屋を出て探検したり、甥っ子に吠えたり(笑)今年は一度も吠えず偉い!!


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そして初めて寝たかも。
ケージ持参だった頃もあったねぇ~。。。。
こんな風に自然にゴロンとしてくれるようになって感無量です!(数分ですが)
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まだ、探検に行ってしまうので目が離せないけれど、ロゼポンがくつろいでくれるので、私ものんびりできました。

駐車場で記念にパチリ。



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ぬこさん達はしっかりお留守番してくれていました。
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☆本日のフィットネス☆
○ヨガ(武田IR)
○ZUMBA(仲田IR)
今年初のヨガとZUMBAでした。年が変わっても、特に変わらずw
皆さん、運動不足~とぼやいていました。私もですが。








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by rozepon | 2018-01-05 10:35 | Comments(0)

2018年の始まり @戌年

あけましておめでとうございます。

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2018年の幕開けです。どんな1年になるのでしょう?


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ロゼポン2回目の戌年がやってきました。
元日も特にロゼポンは関係なく、お散歩です。



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いつもは閑散としているお散歩道、今日は人が多いです。
車は少なかったなぁ。。
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元日は、おせち料理を頂きながら、のんびりと過ごしました。
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☆本日のフィットネス☆
○シンプルエアロ(岡田IR)
○コンビネーションエアロ(川崎IR)
ジム初めは岡田IRのシンプルエアロからでした。1週間ぶりの運動。良い汗かけました。










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by rozepon | 2018-01-04 10:48 | Comments(0)