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ボンヌさんのお弁当 8月

8月もボンヌさんのお弁当頂きました。


まずは鶏のから揚げ弁当。
から揚げと卵焼きに日の丸ご飯、オーソドックスです。
人参とズッキーニ、野菜もいっぱいでバランス良し、見た目も綺麗♪

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ふたつ目はキンパ弁当。
久しぶりのキンパ!キンパ大好きです。大好きなんだけど海苔巻きは難しいです。
小松菜とちくわのおかか和えと可愛い串もの。
蓋を開けたときに、足りなそうでノンカップヌードルを。。。

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3つめはケチャップライスとチキンカツ弁当。野菜はもやしとピーマンのオイスターソース炒めと小松菜の胡麻和え。
チキンカツのパン粉が無くて、コーンフレークを砕いて衣にしたそう。それでちょっと焦げてしまったらしい。。
揚げ物にさっぱりなおかずが良いです。

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4つ目は夏野菜のドライカレー(大戸屋風)弁当。
鯛のピカタは粉チーズが入っていて、ドライカレーに合うおかずでした。
さっぱりピクルスがおいしいです。


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5つ目はPちゃんハムカツべんとう(笑)
ハムカツの下は炊飯器で炊いたピラフでした。横にはラタトウユ。
初めてのキャラ弁でしたwハムカツは美味しいね~存在を忘れていたほど久しぶりに食べました。

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アップ!焦げた色がPちゃんぽいね。


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6つ目は五色弁当。
鶏はそぼろではなくて小さく切ってある鶏照り。
おかずがご飯の上にのってるお弁当も好きです。

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今月は6回作ってもらいました。
ごちそうさまでした。








おまけはPちゃん。
ジャストサイズ。猫は箱が好きね~


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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
8月が終わりました。8月はジム通いは10日。まずまずです。ほとんどナイターでした。
ZUMBAの後は上のHUBで岡田会。皆さんから夏休みに行った旅行のお土産を頂き、旅話会でした。
そしてまたジムの情報交換。プールのプログラムが良さそうでいつか行きたい。。。けれどプールはハードルが高い。いつも利用しているHUBはおつまみがハードなメニューばかりだけれどどれも美味しい!作っている場所が見えないけれど、どこで作ってるんでしょう?クオリティーが高いです。野菜はシャキシャキのパリパリ。揚げ物はカリッと!冷たいものは冷たく、熱いものは熱々。
























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by rozepon | 2018-08-31 12:15 | ●ボンヌさんのお弁当 | Comments(0)

2作目はサンドペール。

2つ目のカゴを作り始めました。

サンドペールという名前のデザイン。
砂遊びのバケツ?のような。。。カジュアルな使い方ができそうです。

作り始めてびっくり。
背丈が高く、微妙に傾斜しているためステーブ全体を削り、ヤスリをかけなければならず。。。
サンドペールを持っている皆さんたちもこの作業をこなしていたの???

先生のアドバイスで足も使いました(笑)
凄い光景ですよ。

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ロゼポンが子犬だったら、こんな事、落ち着いてできなかったね~。
見守ってくれるようになっててよかった。(しみじみ~)

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今回は宿題でモールドにセットするところまで、自宅でとの事なので、ゆっくり楽しんでできました。


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ソファーで(ぬこさん達が寝ている間に)色を見て選別しながらの作業。
出来上がりに響く大切な作業です。
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おまけの画像はこんなところにつむちゃん!
小さいころからこんなところが好き!
入るだろうな~・・・の期待を裏切らず^^;


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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)












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by rozepon | 2018-08-30 19:41 | ●ナンタケットバスケット | Comments(0)

夏の食レポ

新メニューは「キューピー3分クッキング」より。

または「つくおき」または「だいどこログ」。
何を作ろうか?と考えても思い浮かばない時は、目で食べたいものを。。

キューピー3分クッキングは3分では作れないけれど、食材は冷蔵庫にあるものや、普通に手に
入るもので作れるのでハードルが低く、作りやすいです。

こちらは「豚肉、じゃが芋、ピーマンのカレーじょうゆ炒め」。
冷蔵庫に入ってる食材で作れ、カレー味が新鮮でした。
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こちらは新メニューではないですが、この夏によく登場した焼きナス。
なすを作っている方から、わんこそばのように無くなると頂くので、焼きナスにすると大量消費できお互い助かりうれしいメニューです。

焼きナスの皮は熱いうちに剥く!とインプットされていて、ひーひー言いながら火傷しそうになりながら剥いていたけれど、冷ましてから剥いても特に味に変わりはないことをこの夏に発見!
今までの苦労は何だったんだろうと思いながら、おかげで登場回数が増えたわけです。

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とある日のメニューに新メニューがふたつ。
左下のごぼうのから揚げはクックパッドから仕入れた一品。

鶏からの要領で、ごぼうに味をしみこませて片栗粉をまぶしてあげるだけ。
簡単で美味しくて、鶏からのように罪の意識を感じず、食べたいだけ食べられます!!

真ん中の四角いお皿は、油揚げのピザ。

油揚げの上にピザと同じように具をのせて、グリルで焼くだけです。
お手軽なサイドメニュー。

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この夏、ハマったヨーグルトの食べ方。
ドライマンゴーをプレーンヨーグルトに1日漬け込みます。
ドライマンゴーはフレッシュマンゴーに復活。
ドライマンゴーの甘味がヨーグルトに溶け出すので、甘みを追加する必要は無し。
ただ干しただけのマンゴーなのに、干しただけで甘みが増すなんてすごいです。


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野菜の端っこを待ってるロゼポン。

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おまけの画像はこんなところにつむちゃん!
ひんやりして気持ちいいの?
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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)

















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by rozepon | 2018-08-24 18:57 | ●このごろのメニュー | Comments(0)

今年もセミの観察の季節。

今年は暑いのでセミを見かけるのも早かったような?

真っ盛りになると我が家の網戸にとまります。
とまった場所がちょっと高い位置なので、Pちゃんを抱っこして良く見せてあげました。
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熱心に見ていますw
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油断してると手が出る~
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あ~あ、飛んでっちゃった~。。。


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青空に白い雲。夏の空です。
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〇シンプルエアロ(川崎IR)














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by rozepon | 2018-08-23 11:16 | Comments(0)

8月の花教室 & この頃の花

今月はお盆と重なり、一人で参加の花教室でした。

8月のたまたま涼しめな日、久しぶりの緑道を歩いて向かうと、ヤマボウシのまだ青い実がいっぱい。
8月の景色です。



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空も真っ青で、風が気持ちよく、しばしここで休憩してからお教室へ。


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今月は3人だけで、おしゃべりに花が咲き、それでもなんとか形になったので、案外作りやすかったのかも。。


*************「グリーンアレンジ」************

グリーンの花材をあつめてアレンジをつくります。
涼やかなナズナ、動きのあるシダ。
ベニバナやグリーバラ、暑さにも強いネイティブフラワーも
あしらいます。
掛けても置いても飾っていただけます。

************************************



長い白く細い枝が一番下でベースになっています。
初めて使ったチキンネット?にモスが張り付いた素材。自由に形が変えられてよさげです。
気に入ったので、私は根元にカバーのように使ってみました。
先生のサンプルは細長い白い木の枠の上に飾られていて、サンプルもその枠に収まるよう細く長くスタイリッシュに作られていました。
わたしのはやや太り気味。。。
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家に帰り飾ってみると、白い壁に同化して白い枝がほとんどわかりません。。。
残念orz


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そして、この頃の花。
萩。



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華奢な枝に葉と花。

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直ぐに終わってしまいました。。。
それから大ぶりのアジサイ。



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微妙なニュアンスカラーがいい感じ。

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山ユリ。


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3種をいっぺんに活けるとダイナミック!

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椿の実。
たくさんの葉の中に赤っぽい実が可愛かったです。

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あっという間に殻がはじけだし、パックリ開いて実が落ちました。

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山ユリもぱっかりと咲きだしました。

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咲きだした途端、咲きすぎなほど花びらが開き、中の花粉がグロテスクな色で、ちょっと触ると洗ってもなかなか落ちず。。。


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可愛そうだけど、カットしてしまいました^^;
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アジサイは綺麗に色づいてからドライに。
これがまたいつまでも楽しめるので、なかなか次の花の出番がありません。。

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☆本日のフィットネス☆
〇ZUMBA(竹内IR)
月末にある健康診断に向け、夜の部を週3で強化期間w












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by rozepon | 2018-08-21 11:01 | ●お花lesson | Comments(0)

8月のネイル & ゲリラ豪雨

今月はラベンダーの単色。
すっきりしていてキレイなのでまたいつかリピートしそうです。




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突然ゲリラ豪雨がやってきました。
荒れ狂う木々。
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枝がしなって折れそうです。
折れた枝が飛んで来たら。。。想像すると怖いです。。

マンションは雨戸やシャッターが無いので、窓が割れたらそれは大変なことになりそう。。
停電も怖いけど。
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窓は綺麗になりそうだけど、被害がありませんように。
ライラックの植木を鉢から地植えにしたところなのに。。。どうか耐えて頑張ってほしい。
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動く木々に目が釘付けのP氏。
外猫たちはどうしてるんだろう。。
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☆本日のフィットネス☆
〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
お盆だけど普通の日常。
















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by rozepon | 2018-08-17 10:53 | ●ネイル | Comments(0)

ひとつめのカゴが出来上がりました。

製作期間は1か月ぐらいでようやく完成しました。


先生のコンセプトが「ひとつめから使えるバスケットを作りましょう」
なので持ち歩けますが、なんせ小さいです。お財布と携帯とハンカチと鍵でいっぱい。

私が持つと、孫の帽子を頭にのせているおじいちゃんのように、ちょっと持っててあげている感じ。。
いつか目が慣れるでしょう(笑)

作りたいデザインがありますが、初めからは無謀との事で、ひとつめはこちらになったのですが、出来上がってから振り返って画像を見ると、やはり、ひとつめはこちらで良かったのかも。


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ベースにステーブ(縦軸)を刺し。

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せっかく刺したステーブを外しながらウイバー(横糸)を編んでいきます。
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このあたり、一番大変なところ。
慎重に丁寧に力が入ります。

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ウイバーに群がる茶トラ兄弟。
猫は編み物、手芸、工芸が好き。私と一緒(←違う)

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編みあがりました。

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ギャー
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後はハンドルを付けるだけのところまで出来上がりました。
このカゴ製作は、「編む」よりも、編む前の下処理や編みあがった後の工程が何倍も大変。
その大変なところをがんばればきれいなカゴが出来上がり、手を抜くと残念なカゴが出来上がってしまうようです。
そのあたりは何事も同じですね。


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出来上がったばかりのピカピカのバスケットとつむちゃんと記念撮影♪

ハンドルは先生が取り付けてくれます。
鶴の恩返しの鶴のように、隣の部屋に入り、すごい音を響き渡らせてました。工務店のようなモーター音。
危ない作業はやってくださるのでありがたいです。
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中をのぞいた図。
モールド(土台?)に固定した穴には同じ素材でキャッチ。

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底の部分に出来上がった日と名前を焼きいれるのですが、私はロゼポンの名前で。
日付は一般的にはdaymonth、yearの順だけど、このカゴはアメリカの工芸品なのでアメリカ式はで月から。
星はひとつめの意味。これから星がどんどん増える予定。

裏側のキャッチは先生からのプレゼントで、マンモス。ありがとうございます。
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お昼を挟んだ日はこんなランチを作ってくれて、30分の休憩にパクパクとつまんで、午後の部。
パンはお昼に合わせて焼いておいてくれて、後はセルフで挟んだり乗せたり、お茶を入れたり。
こちらも楽しみの一つです。



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なんとか完成し感動もつかの間、完成した日に、次の作品の製作に入りました。
わんこそばのように次から次へと、手が出てしまいそうです。。


















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by rozepon | 2018-08-16 10:21 | ●ナンタケットバスケット | Comments(0)

窓辺の模様替え。

入居以来のカフェカーテンのスタイルからブラインドに変えました。

ソファを窓際に寄せて、窓の外を見る機会が増えると、カフェカーテンで視界を遮られるのが気になり、それなら取っちゃえ~と。

でも外から部屋の中が丸見えなので、ブラインドに付け替えることにしました。
cm単位でオーダーできるお店に注文。

取り付け方もYouTubeで詳しく見られます。
取付位置も窓枠の中、外、壁など3パターンから選べて、カラーも色々ありました。

うちは冬の冷気がシャットアウトできると思い、外側に取り付けることに。
何か始めると必ずやってくるつむちゃんが、チェックにきました。


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つ「何してるにゃ~」


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失敗は許されないので慎重に。
電動ドライバーが欲しかった~!!がんばって力で勝負でした^^;

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なんとか取付完了。


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良い感じです。


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違和感のない白を選びました。
お掃除の手間と対応年数がちょっと心配ですが、まずは満足。

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おまけは。。
一応3匹お揃い。。

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by rozepon | 2018-08-14 09:37 | Comments(0)

夏の箱根 2018

箱根に行ってきました。

夏の箱根。。。以前は東京よりは幾分涼しかったらしいけれど、今は同じ暑さ。。
とても日中は外に出られません。

温泉入って、のんびりするだけ。と決め、出発も涼しい夕方から。
夕焼けが綺麗でした。

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外を眺めるロゼポン。
車が大好き。
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行った当日の夜、ゲリラ豪雨。
ちょうど花火大会ウィークだったけれど、大丈夫だったんだろうか?

翌朝、朝のお散歩で匂い嗅ぎ。
色々な匂いがするんでしょうね。犬だけじゃなくて猫もイノシシもいるからね。

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ピンクのサルスベリが満開。

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朝日。
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もう、どんぐり!




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日中は読書三昧。図書館からやっと借りられた本を持ってきました。
不思議な内容でした。読み始めは気味が悪いというか、怖いというか。。。不気味。。

輪廻転生を月の満ち欠けに同一したような話でした。
実際あるのかないのか。。?科学では証明できないような不思議な話です。

直木賞受賞作品なので一応読んでみようかと思って読んだけど、感動は無し。。^^;
私には身の回りに無い理解できない出来事。。。



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夜になったら花火を見に行こうか・・と、なり、前回はちょっと遠かったので、もう少し近くで見られる場所を下見することになり、ドライブ。



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大涌谷。結構人が来ていました。(暑いのに・・・)

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ロゼポンはどこへ行くのかワクワク。

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良い場所をさがしたけれど、夜になって出かけるのが面倒になり、花火見学は中止(笑)

2泊3日、のんびりでした。
でもロゼポンは車に乗ってる間中、張り切っていたので少々お疲れモード。
帰ってきた日は食欲が無く心配しましたが、その日だけでした。
翌日はいつもの食欲が復活。車に乗ってるだけなのに、夏の外出は疲れちゃうんですね。。。反省。










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〇ヨガ(武田IR)
〇ZUMBA(仲田IR)
なんだかんだで4週間ぶりの仲田IRのZUMBA。いつも以上にカツが入ったZUMBAでした(笑)
















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by rozepon | 2018-08-10 18:53 | Comments(0)

気持ちよさげに眠るつむちゃん。

動物の寝姿は心が和む。

動物は何をしていても可愛いけれど、特に寝ているところを見ると微笑ましくて、血圧が15ぐらいは数値が下がっているような気がする。

今回はつむちゃん特集。
手をくにゅってしているところが特に可愛い♪

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この日は顎を手に乗せて^^;
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ズーム。


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つむちゃんはこのポーズが定番。
良く見かける。

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こんなところでも寝る・・・
こんなところで寝るのはつむちゃんだけ。

いぶちゃんもPちゃんもこんなところでは寝ません。
神経質なつむちゃんだけど、どこでもお腹を出して寝られるのは不思議。
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☆本日のフィットネス☆
〇シンプルエアロ(川崎IR)
9日ぶりのジム。夏休みだったから。。。体が重いです。















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by rozepon | 2018-08-09 11:59 | Comments(0)